紅心火龍果具有很好的清熱降壓的作用，對孕婦來說，適當的吃一些，有很好的調理腸胃的作用，紅心火龍果裏麵的花青素含量比較高，這對於預防疾病，提高孕婦的免疫力是有好處的，另外還具有預防妊娠糖尿病的作用，當然，紅心火龍果性質偏涼，孕婦不能過多食用。
1、花青素含量較高
火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心髒病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基，有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防，抑製癡呆症的發生。
2、植物性白蛋白
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄係統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、減肥、降低血糖
火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
4、含鐵量比一般的水果要高
火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
№記得〓要忘記問#在市場上見到火龍果有的是紅心的，有的是白心的，這兩種火龍果除了顏色的不同之外，還有哪些不一樣的地方呢？大眾養生網小編解答：紅白兩種火龍果，都含
花季、莫淺憶問#以前隻吃過白心火龍果，覺得味道很不錯，現在才知道原來火龍果還有紅色心的，據說紅心的火龍果比白心的還好，紅心火龍果的功效是什麼？大眾養生網小編解答
№記得〓要忘記問#平時我身體的抵抗力就是不好的，最近一段時間一直感覺自己是很勞累的樣子，後來一直沒有精神了，據說多吃火龍果很好的，但是紅心還是白心的好呢？大眾養
僅存的記憶。問#最近一段時間去買火龍果的時候發現有兩種，一種是紅心的一種是白心的，請問紅心火龍果和白心火龍果有什麼樣的區別呢？大眾養生網小編解答：紅心火龍果和白
簾外雨潺潺問#我的身體本來就是不錯的，我也是一直都是比較注重養生的，最近這段時間我是懷孕了，可是總是喜歡吃很多的東西的，吃了很多的紅心火龍果，不知道有什麼好處呢
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