補充氨基酸、補鈣壯骨、美容養顏等功效，七星魚中含有豐富的氨基酸是人體必需的營養成分，如果吃七星魚還能起到很好的補充作用。吃七星魚時，要注意飲食清淡，多吃一些補鈣的食物，以防止骨質疏鬆。
皮膚疾病或粉刺患者一般不能吃七星魚。七星魚含有大量的蛋白質和氨基酸，吃完之後應盡量不要吃柿子，因為柿子如果同時食用，可能會形成沉澱物，導致病人出現消化不良的症狀。此外，病人在吃了七星魚之後，不能喝濃茶，這是因為濃茶中還含有很多鞣酸物質，會引起胃痛。
如果患有慢性病毒性疾病的人不能吃七星魚，如果患了痢疾的人不能吃七星魚，那麼在服用中藥的時候就不能吃七星魚，否則會加重病情。
