白蘿卜絲炒黃豆的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:20:03  來源: 大眾養生網

對於大部分城市來說,大家不難發現,路邊攤比比皆是。雖然這樣方便了許多人的就餐,但是就餐衛生誰來保證呢?長期吃路邊攤,必然導致重大疾病。而為了健康地或者,你可以選擇自己在家做著吃。下麵,我就為大家介紹如何來做白蘿卜絲炒黃豆。

白蘿卜絲炒黃豆的做法

1.泡發的黃豆中撒少許鹽,提前醃製一下,可以使黃豆在炒製的時候更容易入味(用幹黃豆的話,可提前泡一晚,充分漲發開,這樣更有利於吸收,它的營養價值能充分的發揮出來)

2.12香蔥切段,蒜苗洗淨切碎

3.21白蘿卜洗淨,切絲

4.1蔥薑炒出香味後,放入蒜苗翻炒

5.2鍋中放少許油,油熱後放入蔥薑

6.蒜苗炒香,放入白蘿卜絲,進行炒製

7.加少許鹽,將蘿卜絲炒至出水,這樣放入黃豆的時候既不會糊鍋,蘿卜的辛辣味道和少許的豆腥味相中和,蘿卜不辣了,黃豆更清香了

8.黃豆放鍋內,進行翻炒

9.放少許水,讓兩者的味道充分融合,也能使黃豆能更徹底的熟透

10.湯汁收完,關火,撒上少許香蔥即可出鍋

上文介紹的白蘿卜絲炒黃豆其實做起來很簡單,所以等到現在的你還能坐得住嗎?快跑吧,去廚房,那個現在隻屬於你的地方,好好實現你想做好這道美食的夢想吧。

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