生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。
1.1菠菜過水焯一下擠幹水份切碎、肉切成稍大點肉丁、蔥切成碎備用
2.2菠菜、肉、蔥
3.12鍋入適量油炸香花椒大料
4.21薑末爆香後放入肉丁，倒入料酒、糖、翻炒均勻
5.1將大醬與肉丁翻炒均勻關火備用
6.2放入兩勺大醬
7.將菠菜碎和蔥碎混合，倒入適量花生油拌勻
8.將炒好的肉丁放入7裏
9.1普通麵粉800克
10.2翻拌均勻即可
11.取10分之一用開水燙熟
12.剩下的麵粉加適量溫水揉成麵團後將燙好的麵團混合一起，揉成軟硬適中光滑的麵團，靜置30分鍾
13.取適當大小麵劑子擀成小餅狀
14.包入餡料
15.收口
16.起鍋，小火，鍋底塗一層薄油，放入包好的餡餅，朝上的一麵刷上油
17.待一麵成型後翻至另一麵繼續煎
18.翻動兩麵煎至餡兒餅兩邊麵皮鼓起即可
今天的餡兒餅介紹就到這裏結束了，您學會了嗎？其實整體還是比較簡單的，比較好學習的，抽時間按照上麵的步驟做一下吧。
