排骨燉豆角一鍋出的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:32:59  來源: 大眾養生網

為了生存,我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體,而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢?當然是飲食。所以,就從現在起,請跟著小編仔細學一下排骨燉豆角一鍋出這道菜的做法,相信肯定對你有好處。

排骨燉豆角一鍋出的做法

1.適量自發粉慢慢倒入適量溫水,用筷子混合均勻;(水量一般為自發粉的一半)

2.1將麵團擀成圓片,均勻塗上少許鹽和色拉油,可以個人口味加一點五香粉或椒鹽

3.2將麵粉揉成光滑麵團,蓋上蓋子或保鮮膜靜置十幾分鍾

4.1將每小段麵卷擰成螺旋狀,蒙上保鮮膜靜置半個小時

5.2將麵片卷起來,切成小段

6.1豆角摘去兩頭和筋,洗淨,蔥、薑切絲

7.2鍋中水沸後放入排骨氽燙一會兒,撈出排骨,用溫水衝淨血沫和汙物

8.鍋中油熱後,放入花椒、八角炒香,放入蔥薑絲炒香,放入排骨翻炒均勻

9.烹入料酒、老抽調色、調味

10.放入豆角翻炒至變色

11.將東北大醬放入適量溫水中調勻,倒入鍋中,水量沒過豆角和排骨即可。蓋上鍋蓋,大火煮開,小火煮二十至三十分鍾

12.將麵卷放中鍋中,蓋上鍋蓋,小火繼續煮十五至二十分鍾盛出。將鍋中的菜大火收汁即可

今天這道既簡單又營養的排骨燉豆角一鍋出,就為大家介紹到這裏,小編也祝願主婦們懷著一顆快樂的心情去做菜,一定可以讓家人吃出健康和愉快哦!

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