二十年前，你不會去挑選適合自己的飯菜，因為時代不允許。二十年後的今天，你可以選擇自己喜歡的飯菜，但是你太忙。但你記住，千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康，下麵請跟我一起學著來做做三絲拌鴨舌
1.先將鴨舌泡在冷水裏化開以後洗幹淨
2.121炒鍋放少許玉米油和白糖炒糖色
3.212然後倒入開水鍋裏焯燙2分鍾，撈出來控幹水分備用。
4.待糖炒到棕紅色就加入焯燙好的鴨舌
5.煸炒一會兒加入蔥薑蒜香葉大料煸炒
6.1再加入適量紅燒醬油和生抽
7.2加入適量料酒
8.加入一小盆開水，燒開以後蓋蓋子燉30分鍾。
9.然後加入適量鹽再燉20分鍾
10.1切一些彩椒絲和蔥絲香菜段備用。
11.2最後打開蓋子將湯汁收幹即可
12.將鴨舌、彩椒絲、蔥絲、香菜段都放入盆中。
13.加入適量陳醋
14.再加入適量特級生抽
15.再加入適量鮑魚汁
16.最後淋點香油
17.用筷子攪拌均勻即可裝盤上桌開吃。
民以食為天，吃的可是我們人生中的大事，那麼吃的健康更為重要今天為您介紹的三絲拌鴨舌，方法易學，步驟簡單，趕快去家裏的廚房一展身手。
