我們是一個天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當然麵對美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款涼拌銀耳罐頭，以後可以自己在家做一下哦。
1.銀耳用涼水泡開。千萬別用熱水，不然銀耳就沒有嚼勁了，不好吃了。
2.銀耳泡開後，用剪刀剪去根部黃色部分。揪成小朵。備用
3.最後直接把罐頭起開，倒在銀耳上，拌均勻即可。
想要做好涼拌銀耳罐頭這道菜並不難，難的是你有沒有堅持心。其實，隻要你能夠徹底理解上麵所說的方法步驟，再加上你的一份堅持，那麼“成果”立馬就會出現。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
酒精的溫度問#我每天把銀耳泡開，加上蓮子用小火燉一晚上，早上起來吃，吃著不錯，但是有人說早上喝銀耳湯不好，尤其是每天喝不好，這說法對嗎？大眾養生網小編解答：銀耳
蹋上丶光棍路問#我很喜歡喝銀耳湯，而且我知道銀耳湯對美容和減肥都很有很好的作用，但是我媽老說最好不要天天喝，喝多了也是不好的，因此我想問下，銀耳湯能天天喝嗎？大
煞筆就煞筆問#我一直有一點小胖，雖然沒有打算減肥，但是也不希望在長胖了。這段時間晚上都有喝銀耳湯。晚上經常喝銀耳湯會胖嗎？大眾養生網小編解答：晚上食用銀耳湯是不
暫引櫻桃破問#聽同事說吃銀耳對身體有好處，就想去市場上買一些，結果發現市場上銀耳很多，有白色的，有微黃的，不知道什麼樣的才是好的？大眾養生網小編解答：銀耳如果色
默念、青春顏問#昨天媽媽熬了一鍋銀耳蓮子紅棗湯，吃起來感覺非常棒。媽媽說，女孩子經常吃這個，對身體比較好。那麼，我還想知道的是銀耳一般什麼時候吃對身體比較好？大
