生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下麵，小編就來給大家介紹一下關於紅糖蕎麥黑芝麻花卷這道菜的做法。
1.1將酵母倒入蕎麥麵中，紅糖水涼後，倒入麵裏
2.2將紅糖用溫水化開，和勻
3.1醒發至1·5倍大
4.2和成棉絮狀
5.擀成長方形，刷上一層色拉油或橄欖油
6.將黑芝麻大核桃餡均勻鋪在上麵，用勺子壓壓緊
7.從下往上卷起
8.用刀切成均勻的小塊,用筷子在生坯上壓一下即可
家人的健康是主婦們最大的心願，那麼，通過小編今天介紹的這道健康美味的紅糖蕎麥黑芝麻花卷，年是不是也想學學呢？趕快為家人去去動手做一做。
用生命彈奏問#你好，我隻知道紅糖薑水有很多好處，產婦產後喝促進子宮恢複和排惡露，身體比較寒的多喝可以暖身體，生薑又可以加速身體的循環代謝功能，但是有什麼副作用嗎
落花無相依問#我現在在家裏坐月子，婆婆昨天從老家來了，今天就給我做了什麼紅糖米酒煮雞蛋讓我吃，但是我之前並沒吃過這種食物。請問，紅糖米酒煮雞蛋的功效是什麼？大眾
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