營養美味的食物不僅能帶給人健康，也能讓人收獲愉快的心情，自己做飯雖然略顯麻煩，但看著家人吃得津津有味的樣子，是很令人滿足的，拉條子盤盤麵的做法很簡單，而且它所提供的營養素是極多的。
1、麵和好
2、切成長條
3、摸上清油
4、拿出一塊用手搓成長條
5、用手捏
6、盤裏摸上清油
7、把搓好的麵盤起來，盤好後上麵摸點清油，以免再盤的麵粘在一起。
8、以次類推，把所有麵盤好，醒大概30分鍾，就可拉麵了
9、拉出來的麵
10、麵熟了
拉條子盤盤麵這道菜刺激了人們的味蕾，讓人吃了一次還想吃第二次，在家的閑暇之餘還能自己研究研究這道菜的其他做法。
