飲食是否健康合理對於健康有著非常重要的影響，因此，我們即使再忙，也應該認真對待日常飲食，如果實在是沒有多少時間，可以考慮一些簡單的食譜，甜菜炒飯/留住春天的顏色的做法特別簡單，難得的是它還很可口。
1、把材料洗淨切丁備用
2、把蛋炒熟備用
3、把洋蔥和鮮幹貝炒熟備用
4、把甜菜炒過一會兒
5、把白飯倒入一起翻炒、攪拌
6、顏色均勻後，把鹽巴、醬油倒入一起炒
7、倒入幹貝和雞蛋翻炒。最後倒入麻油攪拌一會兒就關火
8、出鍋裝飾，就可以上桌咯
做飯是一件大事，家庭主婦可能不會享受煮飯的過程，甜菜炒飯/留住春天的顏色這道菜的烹飪過程中，可以找到做飯的樂趣，在休息的空檔，就能夠做出美味佳肴，是初學者的福音。
