照燒雞肉是在一些快速製作的便當裏麵是很常見的,因為它的材料和做法都比較簡單,比較適合時間匆忙的白領一族。照燒雞肉一般選取的是雞腿肉,肉質飽滿並且緊致,適合大眾口味。
食材準備
雞腿一個,料酒適量,紅糖,生薑,蜂蜜,白芝麻,日式醬油,清酒適量。
方法步驟
1、雞腿去骨,取肉紮洞,然後用紅糖,料酒,醬油和少許水調成的醬汁醃半小時;
2、取小碗,放入蜂蜜,清酒,料酒,日式醬油混合好後熬煮至濃稠時盛出即成照燒醬;
3、烤箱預熱兩百度,房後將 雞肉放入烤盤,上層烤5分鍾,取出翻麵後刷上照燒醬,繼續烤製雞皮焦黃;
4、然後取出切條,再刷適量照燒醬,放在米飯上,撒上白芝麻即可。
小貼士
醃肉的時候最好放入保鮮袋中,這樣方便浸泡,還可以加少許薑泥在裏麵,然後冷藏醃製較好。