杏鮑菇煮湯

作者:zhangqing  時間:2019-03-12 19:25:39  來源: 大眾養生網

杏鮑菇是常見的一種菌類食材,許多家庭都會購買杏鮑菇來製作各種菜式,因為杏鮑菇的味道是比較鮮甜的,並且口感比較爽脆,含有的營養物質也是非常豐富的。使用杏鮑菇來進行煮湯也是非常鮮美的,不需要放入味精,隻要搭配一些瘦肉,味道就會非常的香甜和濃鬱。

杏鮑菇煮湯

杏鮑菇肉片湯

材料:杏鮑菇半個120克,豬瘦肉100克,小塘菜200克,生薑3片,清水適量,生粉少許,油少許,鹽少許

1、全部材料洗淨。

2、小塘菜用淡鹽水泡30分鍾,撈出瀝幹水備用。

3、瘦肉切成薄片,用少許油,生粉,水拌勻,醃15分鍾。

4、杏鮑菇切成薄片,飛水後撈出瀝幹水,備用。

5、在鍋中加入適量清水,加入生薑,大火煮沸後,加入杏鮑菇略滾,下小塘菜滾至菜將熟時將肉片下鍋,煮至肉片熟透即成。下少許鹽調味。

這款湯消除對夏日的煩熱有很大作用。

杏鮑菇煮湯

若是沒有小塘菜就煮這款杏鮑菇雞湯

材料:杏鮑菇3根,胡蘿卜1根,雞1隻,蔥薑若幹

做法:

1將雞切成小塊,將胡蘿卜和杏鮑菇滾刀切備用;

2雞塊冷水入砂鍋,水加到最高水位線,淋入30ml料酒,大火燒開,撇去浮沫;

3加入蔥薑,蓋上蓋子,轉小火燉1個小時,記得注意看護,防止溢鍋,可架根筷子在蓋子下;

杏鮑菇煮湯

4小火燉1小時候加入胡蘿卜和杏鮑菇,再同燉15分鍾左右,加鹽調味即可

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