孕婦真的可以吃菠蘿嗎

作者:xiaoli  時間:2017-09-24 18:40:40  來源: 大眾養生網

菠蘿酸甜多汁,而且又富含大量的維生素,散發著濃鬱的清香,讓人忍不住吃上幾口,是很多人喜歡食用的水果。但是,由於菠蘿中含有的一種物質,容易引起人體發生過敏的症狀,對肌膚產生刺激,導致嘴角泛紅或者出現瘙癢等現象,針對於處在懷孕期間的孕婦來講,可以吃菠蘿嗎?

孕婦真的可以吃菠蘿嗎

孕婦當然可以吃菠蘿。菠蘿中含有大量的維生素和微量元素,能夠補充孕婦體內所需營養,而且還提供胎兒在生長發育過程中所需要的相關元素。而且菠蘿還具有很好的清熱消暑的作用,特別適合在夏天食用,同時又能促進孕婦消化和吸收。

大多數人都知道,由於菠蘿中含有一種稱為蛋白酶的物質,在攝入人體時容易引發過敏的症狀,有時還會導致腹瀉、嘔吐等現象的發生,而且接觸到皮膚時還會引起嘴角紅腫或者瘙癢。針對於易過敏體質的孕婦,還要少吃,或者盡量不讓菠蘿汁沾染到自己的皮膚,直接切塊送入口中食用即可,或者榨汁飲用。

而且菠蘿還可以有效降低人體血壓,因為孕婦在懷孕時,常由於心情波動較大,或者是本身體質的原因易出現血壓高的情況,對於孕婦和胎兒來講都是存在著危害作用的。適量食用菠蘿就可以有效防止高血壓,在一定範圍內控製血壓。

因此說,孕婦可以吃菠蘿。孕婦在食用時,要根據自己的實際體質決定,同時還要保證正確處理好菠蘿,最大程度降低菠蘿對人體產生的危害。適量食用菠蘿,還要加強對其他食物的攝入,保證營養均衡發展,有利於胎兒的發育成長,對於孕婦的健康也是具有積極作用的。

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