花生豬腳湯的做法

作者:小翼  時間:2014-07-07 16:59:57  來源: 大眾養生網

花生作為一種豆科植物,想必是大家再熟悉不過的了,而且花生的食用方法有很多種,營養又美味,花生油也是我們烹飪中最主要的油類,而且它的營養價值高,再配合上豬腳,製作出來的花生豬腳湯,絕對是營養又美味的食物,那麼怎麼樣製作花生豬腳湯呢!一起來了解一下。

花生豬腳湯的做法

我們都知道豬腳其實也是作為生活中常吃的食物,非常適合身體比較虛弱的人食用,而且豬腳肉的肉質非常的滑嫩,富含膠原蛋白,是女性養顏美容的最佳食物之一,所以說豬腳花生是絕佳的搭配。

材料: 豬腳600公克,花生100公克,蔥段10公克,薑片10公克,八角1個,水1200㏄,鹽1小匙,雞粉1/2小匙,米酒1大匙 做法:

1.花生洗淨,以冷水浸泡約5小時,撈出瀝幹水分後,放入滾水中汆燙約10分鍾,再撈出備用。

2.把豬腳洗淨後放入滾水中汆燙約5分鍾,撈出泡冰水待涼,備用。

3.取一砂鍋,放入作法1的花生與作法2的豬腳,加水煮至滾沸,再放入蔥段、薑片、八角,蓋上鍋蓋以小火煮約1小時。

4.在作法3的鍋中加入所有調味料拌勻續煮約20分鍾,關火後再燜約10分鍾即可。

實際上豬腳花生的製作方法也算是比較簡單的,最重要的就是,一些配料的使用,而且火候也要掌握到位,如果太久的話那麼豬絞肉容易全部脫裂,要是時間太短的話,可能肉質又不夠鬆軟細膩,所以製作的過程當中,大家還是需要謹慎的對待。

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