腿毛是人體正常的體毛，進入到青春期後開始長長。腿毛的長短是不一樣的，因人而異。腿毛的好處包括保護皮膚、調節體溫、有蚊蟲叮咬時提前發現等。
1.保護皮膚
如果沒有腿毛的話，皮膚就會與外界的灰塵和細菌直接接觸，很容易就受到細菌的侵害，對於皮膚好的人每天什麼太大的問題。對於敏感體質的人來說，就會很容易引起皮膚紅腫、發癢，而且因為撓的還非常疼痛，雖然腿毛不美觀，卻可以保護皮膚，當受到外力時，腿毛能起到一種緩衝的作用。
2.調節體溫
腿部皮膚下麵有很多汗腺，對於經常喜歡運動且容易出汗的人來說，在身體出汗之後，腿毛能夠起到調節體溫的作用，在很熱的時候能夠讓身體稍微涼爽一點，冷的時候又會讓身體暖和一點。
3.有蚊蟲叮咬時提前發現
如果有蚊蟲想咬腿部的時候，腿毛濃密的人就比較幸運了，因為當蚊蟲想接觸到皮膚的時候，會受到腿毛的阻擋，產生一定的障礙，當在他們爬行的時候就能感覺到，從而減少了蚊蟲叮咬的次數。
體質好的人身上的毛發也會比較旺盛，體質差的人毛發也會相對來說稀少，長腿毛是一種正常的生理現象，不僅是男人，女人也會有腿毛，隻是相對來說更加的淺。一般腿毛多的男人相對腿毛稀少的男人來說身體代謝能力會好一些，代謝能力和雄激素的分泌量都會要更旺盛。
此外，身體毛發過於旺盛也可能是疾病導致的，如高雄激素血症、多囊卵巢綜合征等，需就醫明確診斷。