喂奶期間乳房有硬塊而且疼可選擇熱敷，也可做乳房按摩疏通硬塊，哺乳後盡量把乳汁排空，避免聚集在乳房內。
- 現實生活中許多女性在哺乳期間都會發現乳房脹痛，出現腫塊的情況首先可能發生了乳汁淤積，主要是因為乳腺不通暢導致乳汁堆積過多，可以選擇熱敷乳房3~5分鍾，再做一些乳房的按摩有利於疏通硬塊。
- 與此同時過多的乳汁沒有及時排出，嬰兒吸吮奶的量比較少乳汁排空不完全，積乳可能出現在乳房部的硬塊，提示病人應該先用溫水熱敷乳房，可使不通暢的乳管擴張促進乳液的排出通暢。
- 同時還可以做局部的按摩每次哺乳後，盡量讓嬰兒將乳房中殘留的乳汁盡可能的吸幹淨，避免乳汁聚集在乳房內。
