白癜風有哪些自愈方法

患有白癜風飲食應多吃堅果和富含維生素e的食物，還應調整好精神因素方麵，另外不能在陽光下暴曬。

• 在治療白癜風的過程當中要通過一些自己能夠做到的一些方法促進痊愈，比如飲食要多吃粗糧、多吃堅果，那裏麵富含維生素以及微量元素，第二在飲食當中也要多吃一些富含蛋白質，富含維生素E的一些食物。
• 像肉、蛋還有一些豆製品，像豆腐、腐竹、豆皮兒經常吃，因為白癜風它的發生和精神神經因素有關係，比如焦慮、緊張、勞累、熬夜、精神打擊刺激。
• 所以一定要把自己的精神麵貌調到最佳的狀態，以積極的心態來麵對白癜風是非常有幫助的。如果得了白癜風總是焦慮、緊張甚至睡不著覺，天天熬自己肯定免疫力不會很好，所以要注意在這方麵要調整自己。
• 飲食和精神方麵我們都注意了，再有得了白癜風以後，注意不能陽光暴曬的太厲害，要注意保持皮膚的光滑不要有破損也非常重要。