張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

薑湯紅糖水的作用與功效做法

視頻內容

  1. 補益身體的陽氣,溫陽散寒、通經。
  2. 薑湯紅糖水,或者說生薑、紅糖水了。其實很多女孩子印象比較深,因為在痛經的時候,或者月經來的時候,月經不調的時候,家裏人也會給他做一個生薑的紅糖水。
  3. 一般來說,既可以把生薑切片煮水、來衝紅糖,也可以把生薑切成碎末,和紅糖一起衝著喝。生薑本身是這種性是很幹的、很熱的,它可以補益我們身體的陽氣。溫陽散寒。那麼紅糖活血通經的效果比較明顯。因此生薑紅糖水既可以溫經止痛,活血止痛,也可以散寒止痛。所謂的散寒止痛,就好像大家出門外麵天氣很冷,刮著大風,覺得自己著涼了。 那麼回家喝一杯生薑紅糖水,散寒發汗,對身體是非常好的。
  4. 薑湯、紅糖水。雖然有這麼多很好的作用,但是也不適合長期的服用。因為長期服用之後,這種紅糖這種活血的作用,有的時候會影響我們的消化吸收。因此來說很多食物雖然作用很好,都是吃到服用有效即止了,天天服用都會影響我們的脾胃功能的。
  5. 專家提示:生薑可以切片煮水,也可以切成碎末和紅糖一起衝著喝,生薑性幹、很熱,生薑紅糖水可以溫經、散寒止痛。

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