天麻治療失眠嗎

天麻可以起到治療失眠的作用，因為天麻的成分中含有較多的天麻素，這種物質可以起到調節神經功能的作用，從而起到促進睡眠的效果。

• 天麻對於治療失眠是有一定效果的，因為天麻具有一定的鎮靜的作用，天麻裏邊有天麻苷元對於神經衰弱和其他原因導致的失眠就會起到一個非常好的一個鎮靜的效果，另外天麻還有一些抑製咖啡因這樣的一個作用，咖啡因可以導致中樞神經興奮，天麻它抑製了咖啡因的作用也可以起到一個鎮靜催眠增加睡眠時間的這樣的一個作用，但是通常情況下單用天麻治療失眠效果是不是很理想的，在這個時候通常還需要配合調整病人的心理以及情緒這樣的一些物理的因素，並且需要結合飲食調節，適當的時候給予一些體育運動鍛煉來幫助天麻來緩解失眠的這樣的一個作用。
• 同時如果出現了失眠的這樣的患者，在睡覺之前盡量不要服用咖啡濃茶等這樣使中樞神經興奮的藥物，同時在白天可以進行適當的體育活動例如遊遊泳散步打太極拳等等，在使用天麻的時候我們還可以配伍一些其他的中成藥或者是鎮靜催眠的西藥，例如安定等來更好的緩解失眠這樣的作用。