內分泌失調可以通過飲食調理、適當運動、藥物治療等方式調理，詳細情況還需要谘詢醫生了解。
1、飲食調理：平時要健康飲食，多吃蔬菜和水果，少吃高油、高脂、高糖的食物，如肥肉、火鍋、糖果等。
2、適當運動：平時可以適當進行慢跑、跳繩、遊泳等有氧運動，可以促進機體的新陳代謝，有利於增強機體免疫力。
3、藥物治療：如果症狀比較嚴重，建議在醫生的指導下服用十一酸睾酮軟膠囊、黃體酮膠囊等藥物治療。
在日常生活中，需要時刻注意身體的變化情況，還要多注意休息，避免過度勞累，飲食要以清淡、易消化為主，避免吃辛辣刺激性的食物。
