麵部刮痧是近年來興起的一種美容養顏的方法。刮痧是中國自古以來就有的一種養生保健方法，通過對人體皮膚和穴位的作用，將身體的廢物排出體外。不過人們的臉部由於穴位密布，在刮痧時有許多要注意的地方。一:麵部刮痧禁忌1:麵部刮痧是要看皮膚情況的。如果你的皮膚出現了痤瘡、炎症和過敏情況，是不適合進行麵部刮痧美容法的。2:進行麵部刮痧美容前，要檢查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有，就需要換刮痧板了。盡心刮痧的時候，手上的力道一定要輕柔，刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段，這樣才不會傷害肌膚。麵部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚，刮痧才會順利。刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭，大頭能按摩麵部的淋巴係統，提升緊致麵部輪廓，小頭可以用來點壓穴位，放鬆肌膚。刮到抬頭紋或者法令紋處，會受到紋路的困擾，這個時候就需要用一隻手把紋路撐平，在進行刮痧，這樣才能起到淡化紋路的效果。二:麵部刮痧完畢之後，會使麵部肌膚的血液循環加快，這個時候使用護膚品能效果加倍，肌膚可以吸收的很好。所以刮痧完畢之後，一定要塗抹上乳液，或敷個麵膜眼膜都可。
利用刮痧來進行減肥其實也是很常見的一種方式，但是要知道刮痧的穴位是哪幾個，這樣減肥的效果才會更加明顯，不然隻是徒勞的進行。穴位的認識，然後在進行刮痧，這樣減肥的效果才好。刮痧減肥穴位：天樞穴、中脘穴天樞穴：天樞在肚臍旁開三指的地方，乳頭向下劃條線，這條線和肚臍之間是四寸。天樞穴在肚臍旁2寸的地方。晚飯後半小時刮拭，每次3分鍾即可中脘穴：我們的胸骨下端是肋骨結合形成的一個角，這個地方到肚臍是8寸，中點4寸的地方就是中脘穴。晚飯後半小時刮拭，每次3分鍾經常刮拭這兩個穴位，第一：可以調理腸胃的消化功能。第二：加速新陳代謝，快速化解脂肪。不讓脂肪堆積在體內。溫馨提示：不管是選擇什麼減肥方法，一定要選擇科學的方法，不要給身體製造麻煩，要對得起自己的身體，健康很重要，刮痧不但可以瘦身，還有這其他減肥方法不具備的減肥效果，所以，刮痧是一個很不錯的減肥方法，還能治愈很多種疾病。
我們都知道刮痧是一種養生之道，而且現在越來越多的人開始喜歡上刮痧，因為刮痧不僅可以美容，活血化瘀，還可以減肥的，當然拔罐作為養生之道的一種也具備了上述的一些作用，但是我們都知道，一般情況下都是兩者選其一的進行減肥，那麼刮痧拔罐可以減肥嗎這個問題還是比較複雜的，下麵我們一起來看看吧！1.拔罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒泄熱，具有調整人體的陰陽平衡、扶正祛邪、治愈疾病的功能。而拔罐減肥是利用拔罐時強大的吸拔力，使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而增強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出的原理，然後根據肥胖的位置，選擇局部取穴循經疏導，促進局部代謝，消除局部脂肪達到局部減肥的目的。同時拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經，使其功能活躍，增加能量消耗。2.通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大係統功能，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消消耗;進而調整、完善、修複人體自身平衡。拔罐減肥通過扶正去邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。3.通過拔罐減肥能有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，拔罐打通人體減肥要穴後，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂房的新陳代謝，從而達到減肥目的。4.刮痧能夠達到其他減肥方法很難做到的局部針對瘦身。刮痧減肥可以起到活血化瘀、疏通經絡、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調和陰陽等眾多保健作用。以上簡單的介紹了刮痧拔罐可以減肥嗎的問題，從以上的介紹中我們知道刮痧拔罐對減肥起到一定的療效的，而且也是比較好的，可以針對局部比較胖的地方進行重點的減肥，而且也是沒有什麼副作用的，但是想要減肥在飲食上麵也需要多加控製。
麵部刮痧首先要準備一個刮痧板，然後準備好精油。麵部刮痧的功效在於可以瘦臉、解決我們很多的麵部疾病。雖然受到越來越多的年輕人的喜歡，但是很多人仍然不知道麵部刮痧的一些要領，下麵就將怎麼合理的精油麵部刮痧介紹給大家吧。首先，要選擇適合自己的刮痧板。刮痧板粉不同的材質，分別為牛角刮痧板，玉石刮痧板以及砭石刮痧板。麵部刮痧所使用的刮痧板一般以牛角材質即可。另外，刮痧板還分為不同的形狀，麵部刮痧所使用的是根據人體麵部生理結構設計的麵部專用刮痧板，即魚形刮痧板。因外型似魚而得名，它符合人體麵部的骨骼結構，便於刮拭麵部及疏通經絡。如果MM想節省時間，提高效率，可以準備兩隻魚形刮痧板，左右開弓，配合使用。最後，麵部刮痧還要注意使用刮痧油，一般用精油，刮痧乳，刮痧膏，蘆薈膠，或者是橄欖油即可。另外有一種特殊的刮痧油，那便是蜂蜜。如果用蜂蜜塗抹到臉上刮痧的話，刮完之後臉上會滋潤，光滑。感興趣的MM不妨一試。刮痧油的作用在於隔離，滋潤皮膚，避免刮痧板直接接觸皮膚而對其造成傷害。有些MM臉上有痘痘，擔心刮痧會把痘痘弄破，其實隻要抹上刮痧油，並且在刮痧的過程之中及時補充吸收掉的刮痧油，手法稍微輕柔一些，便不會損壞皮膚。以上就是怎麼合理的精油麵部刮痧。合理的麵部刮痧才能幫助我們達到一個比較良好的效果，如果不科學合理的方法，不僅沒有好的效果，還會對我們的麵部有一定的損傷，所以掌握一些技術要領還是很有必要的。
麵部刮痧這種方法在我國古代就已經有了，今天還是女性朋友們保護肌膚的一種好方法，麵部刮痧能夠給肌膚帶來很多好處，比如可以收縮毛孔，讓皮膚變得更緊致等等，但這種做法也會有一定的危害，比如可能會損傷皮膚組織，所以大家需要謹慎對待。一、麵部刮痧的好處收縮毛孔，緊致皮膚麵部刮痧可提升肌肉，重塑臉型行氣活血，疏通經絡，促進肌膚的新陳代謝，排除多餘的水分和代謝產物，確保肌膚有充足的營養供應，使毛孔自然收縮，肌膚自然收緊、提升，臉型也隨著改變。平複皺紋，抵抗衰老刮痧保健可改善微循環，疏通肌膚細胞營養供應的渠道，激活麵部受損的枯弱細胞，增強皮膚清除衰老洗澡的自潔能力和攝取營養的能力，促進新陳代謝，使皮膚紅潤有光澤，皺紋減少，富有彈性，延緩衰老。深層潔淨肌膚經常做麵部刮痧保健，可及時清潔麵部深層肌膚，避免代謝產物蓄積，將膚色晦暗、斑、痘痘等肌膚問題消滅在萌芽狀態。間接調節髒腑麵部刮痧，刺激經絡(麵部有九條經脈循行)穴位(臉部有很多穴位)和全息區，通過經絡的傳導，可以間接調節髒腑。適當瘦臉效果麵部刮痧是很流行的美容方法，因為刮痧本身可以促進麵部血液和水分循環，防止水分滯留，但其實在美容的同時還有瘦臉的效果。可做早期疾病預診斷麵部刮痧可根據各經脈穴位和全息穴位的陽性反應判斷身體相應器官的健康狀況，對亞健康部位和健康發展趨向有早期的預診斷效用。二、麵部刮痧的壞處1.長期刮痧，不加節製會造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔。2.對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。3.對於某些有血液疾病的人群，或者是心髒、肝髒功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。三、麵部刮痧的7點注意事項使用刮痧乳及按摩油由於刮痧屬於一種物理美容療法，刮痧板對麵部的摩擦會有損傷，因此刮痧時一定要塗用刮痧乳和按摩油，以免過度拉扯損傷皮膚。不過，不要用液體的潤滑劑，以免乳化液進入眼睛、耳朵或口腔裏。手法盡量輕柔用美容刮痧板時應該順應肌肉紋理和骨骼形態，以平刮發按以上順序刮拭，手法應緩慢柔和，速度要均勻，不可用力過猛。為麵壁影響美觀，不要刮出痧，刮至皮膚微熱或潮紅即可。對於保健穴位和全息穴位用平麵按揉法刮拭，睛明穴用垂直按揉法刮拭。刮痧順序要正確麵部刮痧的正確順序為：額頭、眼周、麵頰、口唇、鼻部、下顎的順序刮拭。鼻部自下向上刮拭，其餘部位一律按圖示由內向外刮拭。開始刮痧，刮痧路線起止點及順序如下：（1)承漿—聽會；（2)地倉—聽會；（3)人中—聽會；（4)迎香—聽會；（5)鼻通—耳門；（6)晴明—耳門；（7)攢竹以下—陽穴；（8)額頭分三段—太陽穴。刮痧前要看皮膚及身體情況麵部刮痧是要看皮膚情況的。如果皮膚出現了痤瘡、炎症和過敏情況，是不適合進行麵部刮痧美容法的。還有，女性在妊娠期不能刮人中穴，承漿穴；而貧血者則不宜做麵部刮痧。刮前檢查刮痧板是否完好進行麵部刮痧美容前，最好檢查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有，就需要換刮痧板了。刮痧後用護膚品更好麵部刮痧完畢之後，會使麵部肌膚的血液循環加快，這個時候使用護膚品能效果加倍，肌膚可以吸收的很好。所以刮痧完畢之後，一定要塗抹上乳液，或敷個麵膜眼膜都可。麵部刮痧不宜過頻繁麵部刮痧如果用硬板刮的話，每周進行1-2次就可以了，不宜過於頻繁。