膠原蛋白和玻尿酸填充哪個好並沒有比較性，都有一定的好處和弊端，可以根據自身的需求來選擇。膠原蛋白或者玻尿酸在填充以後，對於肌膚的問題都能夠起到改善的作用，膠原蛋白是肌膚所需的營養物質，填充以後可以加快膠原蛋白的合成，從而能夠抑製皮膚的衰老，使皮膚處在緊致和光滑的狀態。玻尿酸在填充以後，其中的主要成分是透明質酸成分也含有一定的氨基酸成分，可以補充肌膚所需的營養物質，對於受損組織細胞的代謝，能夠達到促進的作用，從而能夠抑製皮膚的衰老，使皮膚處在年輕化的狀態。膠原蛋白或者玻尿酸都需要通過皮下注射的方式使用，使用以後局部可能會伴有腫脹和疼痛的症狀，可以對局部做冰塊冷敷，可以促使疼痛的好轉。飲食上要避免吃海鮮類的食物，有助於效果提升。
含膠原蛋白的食物也是比較多的，比如豬蹄，銀耳，牛肉，羊肉，燕窩等。這些食物當中營養價值是比較豐富的，其中膠原蛋白以及蛋白質含量比較豐富，在吃的這個不僅可以滿足體內的營養所需，並且還可以補充皮膚當中的膠原蛋白含量，能夠防止皮膚出現衰老，同時還可以達到美容養顏的作用，因為膠原蛋白是屬於皮膚當中不可缺乏的營養物質，在缺乏之後有可能會導致皮膚上麵出現衰老，而且還會出現小皺紋以及小細紋，對於麵部的美觀程度也會受到影響。對於皮膚膠原蛋白缺失比較嚴重的人群，還需要通過膠原蛋白注射的方式來改善，這樣可以快速補充皮膚當中的膠原蛋白含量，也能夠讓皮膚變得更加平整，同時也能夠滋養皮膚，讓整個人變得更加年輕化，日常還應該做好皮膚保養。
膠原蛋白的作用是可以達到調整皮膚的效果，延緩皮膚的衰老速度。膠原蛋白是皮膚的重要組成部分，隨著年齡的增長，皮膚當中的膠原蛋白在流失之後，就有可能會造成皮膚出現不同程度的鬆弛和下垂的症狀，也可能會引起各種皺紋的問題，還會顯得整個臉部比較老。所以要通過補充膠原蛋白的方法來達到改善這些皮膚問題的效果。膠原蛋白屬於一種生物高分子材料，廣泛應用於化妝品等各個領域，通過注射膠原蛋白針的方法，能夠及時補充皮膚所需要的膠原蛋白，可以讓皮膚變得更加的有彈性和光澤，同時還可以讓皮膚變得飽滿，能改善皮膚下垂和鬆弛的症狀，也能促進角質的自然脫落，消除色素沉澱，改善色素堆積的症狀。在日常飲食上也可以多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如雞爪和豬蹄等。
膠原蛋白吃了有可能有用，一般能夠有效的補充身體當中的膠原蛋白含量，可以使皮膚變得有彈性和改善皮膚皺紋等症狀。皮膚變得鬆弛或者凹陷一般是因為膠原蛋白流失嚴重引起，如果症狀比較輕則可以遵醫囑服用膠原蛋白來改善，也可以通過多吃富含膠原蛋白的食品，如豬蹄或者雞爪等，還可以到正規的醫美機構做治療，比如說注射膠原蛋白或者是激光治療。1、膠原蛋白和玻尿酸屬於人體的自身成分，一般能夠很好的被人體吸收和利用，一般能夠作為理想的注射物來改善皮膚皺紋或者皮膚凹陷等症狀，效果一般比較好，還能夠使皮膚變得有彈性和比較嬌嫩。2、激光治療去除皺紋是通過激光產生的不同波長的高熱能量刺入皮膚的深層組織來刺激膠原蛋白合成，能夠有效的去除皺紋和治療皮膚凹陷，還可以促使色素瞬間爆破排出體外，達到去除色斑的效果。
膠原蛋白肽飲品具有美容養顏的效果，可以延緩皮膚衰老。膠原蛋白肽的營養價值比較高，可以補充身體中所需要的膠原蛋白，同時也可以起到輔助性的作用，避免出現魚紋或者法令紋，讓肌膚變得更加有彈性，保持平整的狀態，避免膠原蛋白流失過多。隨著年齡增大以後，可能麵部的膠原蛋白流失，容易出現魚尾紋或者法令紋影響到麵部的美觀，出現衰老的症狀，也可以選擇注射型的膠原蛋白，可能效果會更加明顯，可以達到飽滿的效果，解決肌肉組織凹陷的症狀，維持6個月到12個月左右，同時也可以通過醫美項目治療，比如超聲刀熱瑪吉或者是拉皮手術。生活中可以多對皮膚按摩，加速局部的代謝或者血液循環，同時也可以多吃一些豬皮或者豬蹄，外出的時候還要做好防曬措施。