我們好像都知道一些女性朋友上了年紀，臉上就會出現各種各樣的斑點，這種情況對於我們自身的外表，有的人是在生完孩子，才會出現的這樣情況，不管怎麼使用化妝品，隻可以起到遮蓋的作用，還是不可以去除斑點，在卸妝之後，就會覺得很難看，那麼怎麼才可以去除斑點呢？1、牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。3、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳米200蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤去斑都大有好處。既安全有效又簡便，不失為一種很好的美容護膚方法。4、美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。5、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。6、幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於麵部黑斑、雀斑。(《普濟方》)7、消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。8、羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。以上介紹的祛斑的方法，都已經被證明過了，是一些非常有效的方法，同時我們的日常也一定要更好的保養好自己的皮膚，塗抹一些化妝品也達到很好的效果。但是治療斑點的話，還是從根治療效果更好。
皮膚質量變差，自然就會容易長斑、長痘痘。對於一些女孩子來說，臉上長斑是絕對不能容忍的，畢竟女孩子都希望自己能夠更漂亮，所以發現臉上出現了斑點就必須要及時處理掉。現在市麵上的祛斑產品非常多，但是真正能夠做到快速有效祛斑的少之又少。那麼，怎麼祛斑最快最有效呢？1.絲瓜祛斑法操作方法：絲瓜曬幹，研為細未，每晚用水調塗麵，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去麵部皺紋。意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。提醒：加蜂蜜後不宜過夜.二十分鍾後清洗.2.密陀僧祛斑法操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等症，現代研究認為可抑製皮膚真菌,一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“麵上瘢黑，麵藥用之”。3.茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑製酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用,可做日常使用.檸檬是我們平時吃的一種水果，當中含有大量的維生素C，不但可以直接吃，還可以製作成檸檬汁喝。而利用檸檬也可以有效快速祛斑。做法就是把檸檬研碎之後放入硼砂末以及白砂糖，充分攪拌之後放在一個瓶子當中。過三天之後拿出來用溫水衝泡一些，然後直接塗抹在有斑點的地方，隻要堅持使用，一星期左右就能見到祛斑效果。
有許許多多愛美的女性會被臉上的斑所困擾著，除了市場上麵我們可以買到的一些祛斑產品之外，是否還有比較簡單和有效的祛斑方法呢！很多的女孩子都希望自己能夠擁有一個白裏透紅，絲毫沒有瑕疵的皮膚，但是真正擁有這樣的美好的皮膚的美女少之又少，那麼我們應該要怎麼來調理自己的皮膚，一、絲瓜蜂蜜祛斑法絲瓜具有非常強的美膚功效，而蜂蜜也同樣有著神奇的美膚功效，絲瓜與蜂蜜的結合，便是非常好的祛斑美膚偏方。其製作方法也是非常簡單的，美眉們可以將絲瓜切成小塊，然後曬幹，再將曬幹後的絲瓜塊研磨至粉末狀，用清水混合攪拌，再加入蜂蜜進行混合，攪拌成泥狀，再清洗幹淨麵部肌膚，將混合好的絲瓜與蜂蜜敷在臉上，二十分鍾之後，再用清水清洗幹淨即可。美眉們可以堅持每個星期都用這樣的方式來護理肌膚，堅持一段時間，你便會發現臉上的斑點有明顯的減少。二、茶水敷麵祛斑法在這個果蔬美膚的時代裏，美眉們總是能夠開辟出新的美容護膚的好方法，沒錯，茶水護膚也是相當不錯的，想要趕走臉上的斑斑點點，讓肌膚白起來嗎？茶水敷麵能夠幫你做到。美眉們可以選擇一杯玫瑰花茶，再用麵膜紙浸泡在玫瑰花茶中，大約五分鍾之後，將其取出，敷在臉上，十五分鍾之後，將麵部肌膚清洗幹淨，長期堅持，就會有明顯的祛斑美白肌膚的效果。三、杏仁蛋清祛斑法杏仁中富含維生素E，而維生素E恰恰是滋潤美白肌膚不可或缺的營養元素。美眉們可以將適量的杏仁磨成粉末，然後加入適量的雞蛋清進行混合攪拌，攪拌均勻後，塗抹在麵部肌膚上，再蓋上麵膜紙，二十分鍾之後，用清水清洗幹淨即可。堅持每周兩到三次，可使肌膚滋潤細滑，幫助更好的美白肌膚、去除斑點。四、檸檬食鹽祛斑法檸檬富含維生素C，是滋潤肌膚祛斑美白的好選擇。將檸檬榨成檸檬汁，加入適量的食鹽進行混合，然後，將此檸檬食鹽塗抹在麵部肌膚上斑點較多的部位，同時，加以輕柔地按摩，讓肌膚吸收檸檬中的營養，檸檬之所以與食鹽進行混合使用，是由於食鹽可以更好地滋潤肌膚，此方法尤其是對於雀斑較多的美眉們更加適用。我們的皮膚每天都暴露在空氣中任何的風吹日曬雨林都有可能會對皮膚產生傷害，讓很多的美女的臉上長出了許多的小斑點，就算是這樣，也不能任由可惡的斑點職場，那麼上麵的方法，我們就可以去嚐試著選擇。
茶油是一種具有著很多美容功效的產品，不少愛美人士，也會通過茶油來進行皮膚護理。不少人都想知道茶油能不能祛斑。其實，茶油中由於含有豐富的維生素和果酸，能夠促進皮膚的新陳代謝，因此是可以達到祛斑的效果的，除此之外，茶油還可以防曬、潤膚、美化妝容以及延緩衰老等！1、防曬茶油具有抗紫外線、防輻射功效。所以，在外出玩耍、工作的時候取適量茶油塗抹在臉上、四肢上，用起來清爽、不粘，對防曬具有一定的功效。很明顯的一個現象就是，雲南做為產茶區，當地的女士常用茶油護膚，就比同處高原地區的西藏女性皮膚看起來白嫩細膩很多。2、祛斑茶油是油水自然分離的果油，沒有經過任何化學處理，含有豐富的維生素和油酸，極易被皮膚吸收。直接使用山茶油護膚能有效促進皮膚的新陳代謝，防止皮膚皺紋和粗糙。使皮膚恢複自然彈性，光澤而柔嫩，從而達到淡化色斑目的。3、潤膚3茶油的分子結構很細，陳年的茶油的酸堿度與人體的酸堿度接近，所以，用茶油抹臉容易吸收，能夠起到潤膚的效果。我們的皮膚表麵是有一層皮脂膜的，這是皮膚的保護層，由於天氣幹燥、、護膚不當等原因，很多人的皮脂層被破壞，這個時候使用茶油就可以發揮全麵的潤膚、鎖水、保濕的效果了。4、美化妝容化妝時可將茶油用作粉底油，既可以營養皮膚，又可以防止妝粉脫落，防止化妝品中的有害物質傷害皮膚。塗口紅後抹一點茶油，還可使口紅更加光澤豔麗。卸妝時，用茶油輕擦麵部，能有效去除油彩和化學品，有利於清除麵部的殘留物質並使麵部受到保護。5、延緩衰老洗臉後，參照美容要求取茶油5ml塗於麵部，反複輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷麵，能去除毛孔內肉眼看不到的汙垢，增加皮膚的彈性和光澤，消除細小皺紋，減少色斑，保護水分並滋潤營養肌膚，減緩皮膚老化程度。
隨著生活水平的不斷提高，人們越來越重視自己的保養方麵，希望通過外在形象的提升來提高自己的魅力，但是不少人的臉上長的有許多的斑點，很多人也進行了多種方式進行嚐試，但是並不一定會起到一定的作用，食療祛斑法是如今比較受歡迎的一種方法，它到底是什麼意思呢？接下來讓我們一起來了解一下。斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的麵、頸等暴露部位，尤好發於膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多，是發生在麵部的一種色素沉著性皮膚病，大小不等。日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因與內分泌、營養、日曬等有關。中醫認為，本病多為肝鬱脾虛，肝腎不足所為，當以補益肝腎，疏肝健脾為治，可選用下列藥膳食療方。1.胡桃芝麻飲胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。2.黑白消斑散黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水衝飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。3.白鴨消斑楊白鴨1隻，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁；山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。4.枸杞生地散枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙幹、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量衝服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。5.健脾消斑粥生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鍾後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。6.當歸山楂茶當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鍾後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。7.豬腎消斑粥豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。可補腎健脾，祛淤化斑。食療祛斑法主要是通過一些食物搭配的方法來達到祛斑的目的，所以說這也是如今最健康的祛斑方法，對一些臉上較多斑點的人們來說也是一種福利，很多人祛斑會買一些護膚品，雖然也是可行有效的，但是在購買護膚品的時候，一定要擦亮眼睛，不要被銷售商所蒙騙，一定要購買正規的護膚品。