現在有很多的人都想要減肥，但是有沒有很大的意誌力可以堅持鍛煉，所以就會投機取巧的想要尋找一些比較簡單的減肥方法，那麼市麵上就出現了很多的減肥藥，不需要忌口不需要運動，隻要服用藥物就可以減肥瘦身，這是不是也太輕鬆了一點呢？所以這些藥物都會有一定的副作用，那麼減肥藥的副作用到底有哪些呢？1、嗜睡上麵說過失眠，不過比起失眠來說，嗜睡更為恐怖。當服用了含有PPA成分的減肥藥，減肥者就會出現嗜睡症狀，幹什麼都覺得沒有力氣，同時，服藥者還會有明顯的尿多症狀。PPA成分會讓減肥者對食物有厭惡的欲望，並且，長期服用含有PPA的減肥藥，會造成女性中風。2、嘔吐拉肚子減肥藥常用伎倆，讓服藥者上吐下瀉來達到減肥的目的。濫用含有瀉劑成分的減肥藥，肚子會疼痛的十分難受，當藥物開始出現藥性後，你接下來的時間就需要在廁所度過了。不管是哪種成分的瀉劑，隻要服用不當，輕症腹痛、惡心，嚴重就會引起月經不調、心煩意燥、脫水等全身症狀。3、腹脹減肥藥引起的肚子痛你可不要以為是因為例假要來了。事實上，引起肚痛的醣祿錠成分主要是用來降血糖的，減肥者在服用後，肝酵素會升高，對肝髒有所損傷。4、低血壓含有利尿劑的減肥藥，會讓女性排尿次數增加，身體虛弱，出現低血壓的症狀。該類減肥藥以減除身體含有的水分為主，並沒有消除身體所含脂肪。5、心悸心悸、心慌、眩暈，這都是服用含有麻黃素成分的減肥藥後會出現的症狀。這類減肥藥雖然能加強人體脂肪的分解以及熱量的消耗，卻含有更高的潛在危險。文章中講了一些減肥藥的副作用，減肥藥雖然可以快速的瘦身，但是注意就是通過排便和腹瀉的方法，排泄出體內的廢物，通過降低人們的飲食食欲，那麼就可以起到控製飲食的作用，這樣的方法對身體的正常運轉是不利的，所以不建議服用減肥藥。
對很多女性來說，一個合適自己的減肥方法能夠具有目的性的對身體的各個部位起到減肥的效果。一套減肥運動當中，受大腿、瘦腰、瘦手臂的做法是不一樣的。那麼，減肥方法瘦手臂的又有哪一些方式方法的講究嗎？看了這篇文章，我們可以比較有針對性的瘦手臂，擁有一雙纖細的手臂了。臥式練習身體做出仰臥起坐的姿勢，之後將雙腿呈現出90度的樣子，腳尖要繃直，之後在雙手上握住兩個啞鈴，上下推舉擺動，同時掌心要相對。之後再是雙拳再放回到耳部的位置，雙腿再複位，每天堅持練習1小時，重複動作10次左右。站式練習身體呈現出站立挺直的狀態，雙腳與肩同寬，接著雙手各拿兩個啞鈴，雙手向上托舉兩個啞鈴，同時手臂要收緊，然後彎曲肘關節，讓手臂與肩膀形成出90度的樣子，保持3到5秒之後再放下。抬舉練習身體先是以趴著的姿勢，接著上半身從頭開始做出向上仰望的姿勢，接著將雙臂開始放在臀部的邊上，掌心向上，接著雙手往後伸展直至握住，再向後用力抬起上半身。用腹部來呼吸，一上一下，每組動作抬起時堅持3-5秒後再放下。減肥方法瘦手臂的相關問題和知識就是以上這些內容了，在明白了一定的技巧之後，我們可以改變自己錯誤的減肥方式，以高效的減肥方法進行運動和瘦身，當再次進行減肥瘦手臂的運動也會讓我們收獲更好的減肥效果的。但是，一定要配以長期的堅持才能讓減肥之後不反彈哦。
醋蛋液屬於是一個民間的偏方，但是有著神奇的功效，醋蛋液的做法就是把完整的雞蛋完全浸泡在醋裏麵，經過一定時間的浸泡之後，雞蛋會融化在醋裏麵，就形成了醋蛋液，很多人醋蛋液的口感不太能適應，但醋蛋液的功效確有很多，醋蛋液可以祛斑，抗衰老，排毒養顏等