隨著生活水平的不斷提高，人們越來越重視自己的保養方麵，希望通過外在形象的提升來提高自己的魅力，但是不少人的臉上長的有許多的斑點，很多人也進行了多種方式進行嚐試，但是並不一定會起到一定的作用，食療祛斑法是如今比較受歡迎的一種方法，它到底是什麼意思呢？接下來讓我們一起來了解一下。斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的麵、頸等暴露部位，尤好發於膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多，是發生在麵部的一種色素沉著性皮膚病，大小不等。日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因與內分泌、營養、日曬等有關。中醫認為，本病多為肝鬱脾虛，肝腎不足所為，當以補益肝腎，疏肝健脾為治，可選用下列藥膳食療方。1.胡桃芝麻飲胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。2.黑白消斑散黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水衝飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。3.白鴨消斑楊白鴨1隻，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁；山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。4.枸杞生地散枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙幹、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量衝服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。5.健脾消斑粥生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鍾後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。6.當歸山楂茶當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鍾後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。7.豬腎消斑粥豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。可補腎健脾，祛淤化斑。食療祛斑法主要是通過一些食物搭配的方法來達到祛斑的目的，所以說這也是如今最健康的祛斑方法，對一些臉上較多斑點的人們來說也是一種福利，很多人祛斑會買一些護膚品，雖然也是可行有效的，但是在購買護膚品的時候，一定要擦亮眼睛，不要被銷售商所蒙騙，一定要購買正規的護膚品。
醋蛋液屬於是一個民間的偏方，但是有著神奇的功效，醋蛋液的做法就是把完整的雞蛋完全浸泡在醋裏麵，經過一定時間的浸泡之後，雞蛋會融化在醋裏麵，就形成了醋蛋液，很多人醋蛋液的口感不太能適應，但醋蛋液的功效確有很多，醋蛋液可以祛斑，抗衰老，排毒養顏等部件明顯。醋蛋液祛斑的方法醋蛋液有很好的祛斑作用，因為醋本身具有美白的功效，能防止色素沉澱。再加上蛋白質的輔助作用，能很好的滋潤、護理肌膚作用。醋蛋液祛斑的方法是先把雞蛋洗淨揩幹，放在醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除麵部所有黑斑。醋蛋液的做法醋蛋液的做法很簡單，醋蛋液要準備好米醋和雞蛋，以及適量的蜂蜜。醋蛋液的做法具體是。1、所用雞蛋越新鮮越好(最好選擇三天內的鮮蛋)，使用的醋最好是8～9度的釀造醋。2、取優質米醋200毫升裝入杯中，然後將1隻雞蛋洗淨後放入醋中。因為塑料和金屬製品遇酸會溶出對人有害的物質，所以要用玻璃杯或瓷杯、瓷碗，忌用塑料和金屬器皿。3、經過48小時後，蛋殼已被軟化，僅剩一層薄皮裹著已脹大的雞蛋。4、用筷子將皮挑破，把蛋清、蛋黃與醋攪均勻即可。蛋醋液食用方法1、每天起床的時候用湯匙(陶瓷)舀2匙醋蛋液，加2匙蜂蜜，再加4匙溫水(溫水的量是醋蛋液的2-3倍)，空腹一次服完。2、蛋膜最後一天嚼碎吞服，對三高心腦血管慢性病有作用，如果吃不習慣的可以直接扔掉。不要勉強，主要起保健作用的還是醋蛋液~3、泡一次蛋醋液可以吃7天左右，所以，我們在吃到第三天的時候要開始準備下一次的蛋醋液。
黃瓜是生活中最常見的蔬菜之一，平時多吃一些黃瓜是很有好處的，尤其夏天吃黃瓜具有消暑解渴的作用，有錢那些出現便秘的人，多吃黃瓜就有很好的食療功效，大家都知道，黃瓜的營養很豐富，除了富含水分之外，還含有維生素c等等，所以也經常有人用黃瓜來擦臉，這對皮膚有哪些好處呢？黃瓜擦臉有什麼功效？1、美白祛痘黃瓜含維生素C，氨基酸，丙醇二酸，並且含有大量水分2、補水3、抗氧化含有多種對人體健康的複合成分，能抑製細胞氧化、快速分解人體肌膚的黑色素、黃色素、修複受損細胞，補充活化美白因子是全身美白因子的細胞更新，4、祛斑排毒黃瓜具有攝取身體多餘熱量的作用，還能消除皮膚的發熱感，使發熱皮膚平穩，同時排除毛孔內積存的廢物，去除褐斑，特別對容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更適宜。5、去黑圓圈黃瓜具有攝取身體多餘熱量的作用，還能消除皮膚的發熱感，去除褐斑等好處。黃瓜是含水量極高的瓜果，高達90%，用鮮黃瓜敷臉，能夠顯著增加皮膚的水合能力，抓住水分子，讓皮膚表層儲滿水分，變得柔軟光滑有彈性。而且新鮮黃瓜中含有很強大的活性生物酶——黃瓜酶，用黃瓜做麵膜時，能有效促進肌膚新陳代謝，促進血液循環，清除毛孔雜物，補充肌膚水分、吸收肌膚表麵熱量，達到收縮毛孔的效果。由於青瓜中豐富的維生素C可以抑製黑色素的發展以及淡化黑色素，加速新陳代謝，以及補充水分的作用。針對痘痘痕跡能夠起到促進肌膚自愈能力，淡化色素沉著的作用。用黃瓜敷臉的方法：在使用黃瓜麵膜以前最好是先用洗麵奶洗個臉，將皮膚上的油汙洗掉，以免影響黃瓜麵膜的使用效果，然後拿一條熱毛巾熱敷一下，幫助毛孔擴張。將黃瓜洗淨搗爛，將麵膜紙泡在黃瓜汁中，泡好後就拿出來敷臉，十五分鍾後就摘下麵膜用溫水簡單的清洗一下麵部就可以了。黃瓜敷臉的注意事項：1、黃瓜含有豐富的維生素C等物質，是典型的感光性蔬果。使用黃瓜敷臉時如果沒有選對時間或者沒有采取有效防曬方式，極易因感光物質分解而產生曬斑。因此，晚上睡覺前用黃瓜敷臉，效果最佳。2、黃瓜敷臉雖然是天然的補水保濕方式，但仍不宜天天使用。皮膚的吸收能力是有限的，天天敷用，不僅不能給皮膚更多的營養，反而會增加皮膚負擔，導致皮膚問題惡化。如果肌膚缺水問題嚴重，可以連續使用2-3天加強補水，然後保持每周2-3次的頻率為宜。3、黃瓜麵膜不能當睡眠麵膜，有些人可能覺得黃瓜麵膜效果好，天然的果蔬對皮膚沒有什麼傷害，就敷著黃瓜麵膜睡覺了。這樣做的話，第二天早上起來就會發現自己皮膚非常的幹，完全沒有起到補水的作用。因為睡覺時黃瓜的水分慢慢蒸發幹了，於是就會吸收皮膚的水分，導致臉越來越幹。
女人正確縮陰可以進行陰道整形手術。縮陰修複手術並不是一種非常複雜的手術，目前這種手術在醫學上已經非常成熟了，女性在做了手術之後不需要住院，手術完成就可以回家，並且能夠根據女性的陰道鬆弛程度，製定縮陰手術整形力度，從而明顯改善陰道鬆弛症狀。當然也可以通過提肛運動來進行縮陰，在平時站著或坐著、躺著的時候，都可以進行提肛運動。縮陰手術注意事項1、縮陰手術後要保持局部的清潔與衛生，不能受到細菌感染，要及時換藥和消毒。2、不能吃海鮮類的食物，另外恢複期一定要注意多休息，不要做劇烈運動。3、在短時間內可以穿寬鬆透氣性好的內褲，並且要避免性生活。縮陰手術的好處縮陰手術屬於微創手術，沒有手術後是經過美容縫合，局部不留下痕跡，縮陰術後外陰美觀、幹淨、協調、也顯稚嫩，並且可以提高性生活的質量。
現在有很多的人都想要減肥，但是有沒有很大的意誌力可以堅持鍛煉，所以就會投機取巧的想要尋找一些比較簡單的減肥方法，那麼市麵上就出現了很多的減肥藥，不需要忌口不需要運動，隻要服用藥物就可以減肥瘦身，這是不是也太輕鬆了一點呢？所以這些藥物都會有一定的副作用，那麼減肥藥的副作用到底有哪些呢？1、嗜睡上麵說過失眠，不過比起失眠來說，嗜睡更為恐怖。當服用了含有PPA成分的減肥藥，減肥者就會出現嗜睡症狀，幹什麼都覺得沒有力氣，同時，服藥者還會有明顯的尿多症狀。PPA成分會讓減肥者對食物有厭惡的欲望，並且，長期服用含有PPA的減肥藥，會造成女性中風。2、嘔吐拉肚子減肥藥常用伎倆，讓服藥者上吐下瀉來達到減肥的目的。濫用含有瀉劑成分的減肥藥，肚子會疼痛的十分難受，當藥物開始出現藥性後，你接下來的時間就需要在廁所度過了。不管是哪種成分的瀉劑，隻要服用不當，輕症腹痛、惡心，嚴重就會引起月經不調、心煩意燥、脫水等全身症狀。3、腹脹減肥藥引起的肚子痛你可不要以為是因為例假要來了。事實上，引起肚痛的醣祿錠成分主要是用來降血糖的，減肥者在服用後，肝酵素會升高，對肝髒有所損傷。4、低血壓含有利尿劑的減肥藥，會讓女性排尿次數增加，身體虛弱，出現低血壓的症狀。該類減肥藥以減除身體含有的水分為主，並沒有消除身體所含脂肪。5、心悸心悸、心慌、眩暈，這都是服用含有麻黃素成分的減肥藥後會出現的症狀。這類減肥藥雖然能加強人體脂肪的分解以及熱量的消耗，卻含有更高的潛在危險。文章中講了一些減肥藥的副作用，減肥藥雖然可以快速的瘦身，但是注意就是通過排便和腹瀉的方法，排泄出體內的廢物，通過降低人們的飲食食欲，那麼就可以起到控製飲食的作用，這樣的方法對身體的正常運轉是不利的，所以不建議服用減肥藥。