隨著生活水平的不斷提高，人們越來越重視自己的保養方麵，希望通過外在形象的提升來提高自己的魅力，但是不少人的臉上長的有許多的斑點，很多人也進行了多種方式進行嚐試，但是並不一定會起到一定的作用，食療祛斑法是如今比較受歡迎的一種方法，它到底是什麼意思呢？接下來讓我們一起來了解一下。斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的麵、頸等暴露部位，尤好發於膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多，是發生在麵部的一種色素沉著性皮膚病，大小不等。日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因與內分泌、營養、日曬等有關。中醫認為，本病多為肝鬱脾虛，肝腎不足所為，當以補益肝腎，疏肝健脾為治，可選用下列藥膳食療方。1.胡桃芝麻飲胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。2.黑白消斑散黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水衝飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。3.白鴨消斑楊白鴨1隻，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁；山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。4.枸杞生地散枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙幹、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量衝服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。5.健脾消斑粥生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鍾後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。6.當歸山楂茶當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鍾後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。7.豬腎消斑粥豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。可補腎健脾，祛淤化斑。食療祛斑法主要是通過一些食物搭配的方法來達到祛斑的目的，所以說這也是如今最健康的祛斑方法，對一些臉上較多斑點的人們來說也是一種福利，很多人祛斑會買一些護膚品，雖然也是可行有效的，但是在購買護膚品的時候，一定要擦亮眼睛，不要被銷售商所蒙騙，一定要購買正規的護膚品。
小臉的女人更符合美女的氣質，但臉的大小並不是自己決定的，出生之後基本是定性的。不過，好在還有化妝技術，化妝是一種很神奇的技術，好的化妝技巧，能讓最大的女人，同樣變成小嘴美女。這方麵的技巧有很多，我們可以嚐試。那麼，怎麼化妝顯臉小?下麵咱們就來詳細看看吧。臉型解析長臉型的長度與寬度的比例大於4:3，兩側較窄，呈上下長、中間窄的狀態。這種臉型由於兩頰消瘦，麵部肌肉不夠豐滿，容易顯得人缺少生氣，憂鬱沒有精神。雖然是先天性的，不過不用擔心哦，我們可以通過簡單的化妝方法來彌補，讓臉變小，變小，再變小!使長臉變小的底妝運用技巧不同顏色底妝的結合使用可以有效塑造臉型。使用接近膚色的粉底後，在額頭的上方和下頜處(下巴尖)塗深色粉底來收斂一下，這樣可以使臉顯得短一點。然後在額頭的兩側和下頜的兩側塗亮色粉底，從而使麵部的兩側擴寬。如此以來，長長的臉就顯得稍微圓一些了。在彩妝中，底妝向來是塑造臉型的利器，不同顏色底妝的巧妙運用可以塑造出不同的臉型。眉毛、眉形的修整修飾眉毛、畫眉妝的時候要盡量使眉形平而且要略帶弧度，眉峰要向後移，並且把眉梢拉長。這樣，長臉的感覺又進一步變得不那麼明顯了。細長的鼻子也要修整哦在鼻梁兩側塗上點深色粉底或者鼻影粉(沒有鼻影粉的MM也可用深色的眉粉代替)，需要注意的是暈染麵積一定要窄而短。將亮色蜜粉或淺色粉底塗於鼻梁中間，麵積要寬而短，使得鼻梁在視覺上看起來稍微寬些，並收斂長度。眼線的運用技巧內眼角至外眼角的眼線要由細變寬，眼尾的眼線略向外延伸。更詳細畫法可以看看關於如何畫好眼線的這篇文章。唇妝唇峰要向外勾畫，嘴唇要看起來圓潤飽滿，嘴唇底部勾畫地略微寬些。另外，口紅要著重在嘴唇的兩端塗抹。現在照照鏡子，是不是一個精致的小臉已經顯現了?最後，我們要適當補一些腮紅以收尾：最後，塗抹腮紅以點綴在顴骨的外側塗抹一點腮紅，要斜橫向暈染到發際邊緣。注意：千萬不要塗在凹陷的兩頰，同時要注意塗抹到發根。OK，做完這些，你現在是不是已經是一個豐滿、精神的小臉美女了?長臉變小臉的化妝技巧其實很簡單，別看有好幾個步驟，但是這些都是任何彩妝都必須的，在日常中做習慣後其實很快就可以完成!
皺紋是留在我們臉上的痕跡，隨著我們年紀的增長，皺紋會越來越多，如果我們想要晚點出現皺紋的問題，我們建議大家在平時要多給皮膚進行補水，而且你們要注意自己的作息時間。不過在平時，很多女性朋友很早就出現了皺紋，所以她們往往會采用除皺針來消除皺紋，但是這種麵部除皺針是有一定效果的，希望你們應該要多了解一下。除皺針也就是注射祛皺，這種方法一般是通過采用各種不同的材料來對皮膚各個部位的皺紋進行去除，可以解決的皺紋類型包括魚尾紋、顳部皺紋、抬頭紋、眉間紋、法令紋、嘴角皺紋、下巴紋等，可以在治療之後有效地改善。現在可以使用的材料很多，可以根據自己的需要和承受能力來進行選擇，因為不同的材料會有不同的效果和價格，適合不同的人群使用。除皺針是一種可注射的醫學整形美容材料，通過注射的方法把有效成分注射進皮膚刺激皮膚膠原蛋白的再生從而恢複皮膚年輕的產品，可有效地消除人麵部皮膚各種原因如皺紋和凹陷造成的皮膚衰老問題，能起到永久的修正作用，讓人的臉年輕十歲以上。第一、除皺針是全球唯一一個能刺激人皮下膠原蛋白產生的產品，從根本上解決了皮膚皺紋和其他缺陷的問題。口服的產品不能達到補充膠原蛋白的目的，其他注射及植入材料僅能起到暫時的填充作用。第二、除皺針是全球唯一能保持長久效果的產品，其他產品無論是口服或是注射都隻能維持暫時的效果。像自體脂肪注射自體細胞注射等很快會被自身吸收，和其他植入物一樣不能阻止人皮下膠原蛋白的繼續丟失。因此皺紋將很快重現。第三、填充劑，注射在皮下起到臨時的填充作用。其原理類似於向皮下注射生理鹽水，隻不過生理鹽水半小時內就會被人體完全吸收，而這些填充劑則能維持到幾個月最多一年時間才被人體完全吸收，皺紋很快就會重現。同時這些產品不能阻止皮膚膠原蛋白的繼續斷裂丟失，即使注射填充劑皮膚皺紋仍會繼續加深。第四、其他產品注射會產生難以忍受的疼痛，除皺針中含有微量的利多卡因以減輕注射過程中的疼痛，同時愛貝芙特製的注射針頭非常細小，方便操作，因此注射過程隻有非常輕微的疼痛感。特別是波尿酸等填充劑，疼痛比較嚴重。第五、除皺針的膠原蛋白具有幫助凝血作用，極少產生淤血現象。一般注射後就可以出門。其他產品容易產生淤斑，而且時間較長。讓客戶難以接受。
雀斑和黃褐斑區別主要是病情形成的原因不同，而且生長的部位不同。雀斑主要是受到遺傳因素影響，發病的時間比較早，會導致麵部的部位出現很多的斑點，特別是在鼻梁上或者是鼻梁的周圍，特別的明顯，而黃褐斑主要是由於皮膚長時間的缺水或者是年齡增長的因素，也可能是由於長時間暴曬護理不當的因素導致，大多數會在眼睛部位或者是麵頰的兩側。如果想要快速改善斑塊的症狀，也可以到當地正規的醫美醫院，通過光子嫩膚或者是注射水光針的方式來治療。激光主要是通過特定的光束原理，作用於皮膚的深層，可以使局部的色素快速的分解成細小的顆粒，通過人體的代謝排出體外，但是在操作的時候需要多次的操作。在日常生活中也要減少紫外線的照射，在外出的時候做好護理工作。
有些人認為熬夜之後就會變得消瘦的，但是熬夜不僅會帶來黑眼圈、長痘痘、肝火旺盛之外，還會對身體帶來一定的危害，讓我們的身體處於亞健康的狀態，所以建議大家不要輕易熬夜，保證一定的睡眠時間。危害一：熬夜會將人體的生物鍾打亂，對於人體而言肯定是有傷害的。熬夜對於女孩子還會造成的影響就是皮膚不好，黑眼圈等等。一般11點到淩晨的3點是我們常說的美容覺。建議如果沒有什麼重要的事情還是早點休息。11點之前睡覺那就更好了。危害二：長期熬夜會使人內分泌受到影響，所以可能導致消瘦，至於消瘦或者肥胖因人體質而決定，一般說來睡眠不足易導致肥胖。研究指出，睡眠不足可能使人體分泌更多的“饑餓荷爾蒙”，讓人過食導致肥胖。並且可能引起糖尿病，心髒病，高血壓。皮膚也會很黯淡，保持睡眠充足，才是最好的解決方式，希望你能多注意身體，盡量少熬夜。危害三：抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因為熬夜時人的正常生理周期被破壞，人體的正常‘應答’係統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。專家提醒，應當堅持抵製;‘非正當性熬夜’，建立規律的作息時間。如果因為工作關係不得不熬夜，中間應休息一段時間，另外要補充營養。危害四;記憶力下降。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。