杏仁中含有杏仁堿脂肪成分，可以淡去臉上的色斑，同時還可以保持皮膚的光滑和白嫩。在這裏，我介紹1個用杏仁來祛斑的小方法。杏仁祛斑膏杏仁4顆，雞蛋1個，白酒(30%濃度～40%濃度)，黃酒適量。1.將杏仁用刀按碎後，去掉表麵的皮，將其完全碾碎後備用。2.雞蛋打開1個小口，倒出蛋清在杏仁內，蛋黃留下。3.放入1勺白酒，將其攪拌均勻。1.晚上臨睡前洗完臉後，在臉上先塗抹上乳液，色斑及其周圍0.5cm處不要塗抹任何保養品。2.取少量杏仁祛斑膏塗於色斑處，包括周圍0.5cm處。3.晾幹後即可入睡。4.次日起來後，用黃酒塗抹色斑處，慢慢按摩2分鍾，用水衝掉，塗上臉霜即可。除了色斑，雀斑也常常出現在年輕人的臉上。我這裏也有一個小偏方來幫助大家解決雀斑的煩惱。茯苓祛斑膏雞蛋1個，茯苓、蜂蜜各適量。1.將茯苓泡在少量水中，放在鍋中蒸5分鍾，取出，濾除多餘的水分，搗成泥待用。2.雞蛋打開1個小口，倒出蛋清在茯苓內，蛋黃留下。3.放入半勺蜂蜜，並將其攪拌均勻。1.晚上臨睡前洗完臉後，在臉上先塗抹上乳液，色斑及其周圍0.5cm處不要塗抹任何保養品。2.取少量茯苓祛斑膏塗於色斑處，包括周圍0.5cm處。3.晾幹後即可入睡，次日起來，用洗麵奶洗淨，塗上臉霜即可。我們不要因為自己臉上長有色斑，而在臉上塗抹大量的美白產品，或是含鉛過高的遮瑕產品。這看似解決了表麵症狀，實際上，長期使用含鉛超標的保養品會使臉上的色斑變得更多，而且長勢旺盛!所以，我們要盡量避免這種行為。另外，在日常活動中，我們要盡量避免直接的日照，出門戴頂帽子，帶把雨傘就足以擋去可惡的紫外線!除此之外，我們還可以用香蕉水勾兌桃蕉祛斑水來治療雀斑。桃蕉祛斑水香蕉1根，桃花少許，70%酒精適量。1.香蕉扒皮後切成小段，放入鍋內加少量的水，煮沸後濾去香蕉，留下香蕉水備用。2.待香蕉水冷卻後加入1勺酒精混合均勻，使其保持不會變質。3.將桃花撕碎放入香蕉水中泡製2天，放在冰箱內可儲存半個月。1.晚上臨睡前洗完臉後，在臉上拍打桃蕉祛斑水，臉上不需塗抹任何保養品，晾幹後即可入睡。2.次日起來後，用洗麵奶洗淨，塗上臉霜即可。注意，這個方法也適用於臉上長了粉刺的女性，盡量多塗一些即可。冬瓜大米白糖粥可以消除身上的痱子。方法如下：大米洗淨，加入切好的冬瓜(不去皮)，用電飯煲燉15分鍾後加入2勺白糖，連喝3天即可消除痱子。不過，痱子粉還是要擦的，這樣能減少皮膚的摩擦，可以讓你感覺更舒服。
刮痧是我們現在中醫比較流行的一種治病的方法，可以通過刮痧來去除體內的火氣，驅寒辟邪，治療感冒。但其實刮痧現在也是美容院裏比較常見的一種保健的方式，可以通過刮痧來祛斑，這也是比較特殊的情況，因人而異，其實麵部刮痧是可以改善麵部的血液循環，而對於氣血不通才引起長斑的人來說是有效的。1.對於臉上長斑來說的話，是可以通過刮痧來祛斑的，但是一定要堅持，因為不堅持的話是看不到效果的，一般一個星期刮2到3次就可以了，而且刮痧的一些工具必須是水牛角或者是玉的刮痧板，還要配合一些精油，然後力度不要太快，這樣子的話才會對去斑有效果。2.如果自己不會的話，也可以到一些專門刮痧的地方去叫專業的人士幫你刮痧，因為有時候手法不對的話，對於去斑來說的話也是看不到效果的，還有就是長斑的女性朋友平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，而且還要不吃一些油炸的食品。麵部刮痧並沒有祛斑的功效，不過良性的麵部“刮痧”刺激，不僅能改善麵部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態，激發人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養顏的功效。3.麵部刮痧是要看皮膚情況的。如果你的皮膚出現了痤瘡、炎症和過敏情況，是不適合進行麵部刮痧美容法的。進行麵部刮痧美容前，要檢查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有，就需要換刮痧板了。4.盡心刮痧的時候，手上的力道一定要輕柔，刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段，這樣才不會傷害肌膚。麵部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚，刮痧才會順利。5.刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭，大頭能按摩麵部的淋巴係統，提升緊致麵部輪廓，小頭可以用來點壓穴位，放鬆肌膚。刮到抬頭紋或者法令紋處，會受到紋路的困擾，這個時候就需要用一隻手把紋路撐平，在進行刮痧，這樣才能起到淡化紋路的效果。
純露的另一個名字就叫做水精油，它主要是指精油在蒸餾萃取的過程當中，分離出來的蒸餾原液，它屬於精油的一個副產品，聞起來香味清淡宜人，它的成分比較純淨和天然，有很好的美容護膚的作用，有淡化色斑和祛除色斑的功效，在美容養顏美白，消炎殺菌等方麵的作用都是不錯的。純露的作用與功效它與植物精油本身有著相近似的作用和功效，而使用起來更方便，不僅對皮膚有著各種治療和保養的功效，在日常生活中也有很多用處。純露取自精油蒸餾提取過程中分餾的精華，把新鮮或經幹燥處理的植物材料，放進蒸汽熱熔爐中，利用水蒸汽將揮發較強的植物芳香精油攜帶出來，使之形成含有精油的水蒸氣狀態，在通過冷凍箱的導管，利用溫差冷凝成液體狀態，從而分離除純露水。純露水中融入了植物中多種珍貴的成分，且含有約0.3%~0.5%的精油水溶性成分，所以仍保有精油的芳香、部分療效和輕微的抗菌性，並且含精油所沒有的植物精華（如單寧酸及類黃酮），使得純露水有調理肌膚的功效，其低濃度的特性使之更容易被皮膚所吸收。常見純露使用方法1、飲用：一日三次，一次一湯匙，當然也可加入冰糖、山楂片混合衝水，長期飲用可以改善口氣，內分泌失調引起的經期不穩、皮膚暗淡、便秘等問題，具有延年益壽之功效.(慎用)2、敷臉：把麵膜紙用純露浸濕，敷在臉上至八成幹後取下扔掉，效果最好，最明顯；不要等紙膜完全幹了才取下來，這樣水份及營養會被倒吸到紙膜上哦！3、替代爽膚水：每次冼臉後，把純露噴在臉上，用手輕輕拍打臉部，連續使用數星期，皮膚水份增加16%；4、護膚：如作為化妝水，搭配基礎油和精油製作乳霜或乳液等；5、麵部噴霧：將本品或幾種純露混合後做麵部噴霧，皮膚可快速吸收，然後感覺幹燥，再噴霧，皮膚幹燥的間隔也增大，反複10次，皮膚含水量就可以短時間提高很多，以後每3小時做一次噴霧，皮膚就能保持每天水靈靈、鮮活的狀態，對各種膚質均有特效！
愛美的女生經常會因為臉上的斑點而苦惱不已。怎麼辦才好呢?秋季養生藥膳，如何養顏美容，達到祛斑目的。接下來就為大家推薦幾種食療方。幾種祛斑食療方：薏仁蓮子粥材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。製作方法：薏仁洗幹淨後最後用冷水浸泡三個小時，撈出來後把水分瀝幹。蓮子要把蓮心去掉，然後用冷水把它洗幹淨，紅棗同樣是要去核。鍋內放進1000毫升冷水，然後加入薏仁，用大火燒熱之後，再把蓮子和紅棗一同放進鍋內煮熟，最後加入冰糖調味，煮成粥就可以了。功效：此款藥膳粥能夠美白保濕，對於消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不錯的療效。黑木耳紅棗湯材料：取黑木耳30克，紅棗20枚。製作方法：將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。功效：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療麵部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去麵上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。絲瓜絡湯飲材料：絲瓜絡10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。製作方法：我們把上麵提到的氣味藥材用紗布進行包裹，然後把它放到鍋裏麵，放入適量的水進行煎煮，連續煎兩次，然後取出煎出來的汁液，早晚各喝一碗，或者把它當做是茶水飲用也是可以的。功效：絲瓜具有清熱通絡的作用，能夠和中舒肝;白茯苓可以健脾運中;珍珠母可以清熱解毒，平肝寧心;而玫瑰花又可以養血美容，對於幫助淡化斑點有著一定的功效。美膚汁材料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。製作方法：將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。功效：能夠幫助清肺熱，滋五腑六髒，改善麵部灰暗、消退黑斑。養顏祛斑湯材料：30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍，20克糯米，50毫升蜂蜜製作方法：把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放進鍋內，並且放進500毫升的水，開火煮沸，然後我們從其中取出200毫升的汁液，接著是再在煲中加入水分，同樣是取出200毫升的汁液。把兩次提出汁液相互混合均勻，然後在加入一勺的蜂蜜調配到適合飲用就可以了。功效：這款美容養顏食譜具有消除斑痕的功效，而且能夠祛風除濕。另外，因為湯中加入了白芍，所以對能夠柔肝斂肝，舒肝正氣。百合又可以養肺滋陰，蜂蜜可以潤澤腸胃，所以對於黃褐斑有著不錯的治療功效。
黃瓜是一種十分普遍的瓜類蔬菜，而黃瓜的做法也十分的多，所以它在日常人們餐桌上是非常常見的，涼拌黃瓜和其他一些做法是非常受人們喜歡的。而其中有一種做法叫做黃瓜粥，不知道大家有沒有吃過，但是對於不少女性來說這是一種非常熟悉的吃法，因為黃瓜粥據說有著祛斑美白的效果，那麼黃瓜粥真的可以祛斑美白嗎？喝黃瓜粥對祛斑和美白具有一定效果。因為黃瓜具有美容養顏抗衰老功效。黃瓜的功效與作用性涼，味甘，有小毒;入肺、胃、大腸經。清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風熱眼疾，濕熱黃疸，小便不利等病症。1.抗腫瘤黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。2.抗衰老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。3.防酒精中毒黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和穀胺酰胺對肝髒病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。4.降血糖黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。5.減肥強體黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑製糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。6.健腦安神黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經係統功能有利，能安神定誌，輔助治療失眠症。