黃瓜是一種十分普遍的瓜類蔬菜，而黃瓜的做法也十分的多，所以它在日常人們餐桌上是非常常見的，涼拌黃瓜和其他一些做法是非常受人們喜歡的。而其中有一種做法叫做黃瓜粥，不知道大家有沒有吃過，但是對於不少女性來說這是一種非常熟悉的吃法，因為黃瓜粥據說有著祛斑美白的效果，那麼黃瓜粥真的可以祛斑美白嗎？喝黃瓜粥對祛斑和美白具有一定效果。因為黃瓜具有美容養顏抗衰老功效。黃瓜的功效與作用性涼，味甘，有小毒;入肺、胃、大腸經。清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風熱眼疾，濕熱黃疸，小便不利等病症。1.抗腫瘤黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。2.抗衰老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。3.防酒精中毒黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和穀胺酰胺對肝髒病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。4.降血糖黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。5.減肥強體黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑製糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。6.健腦安神黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經係統功能有利，能安神定誌，輔助治療失眠症。
我們臉上的色斑分為很多種，有妊娠斑，黃褐斑，老年斑，不管是哪一種對於我們的美觀來說都會有嚴重的影響，所以那些愛美的女性就會去做祛斑手術，一般的祛斑方式都是激光祛斑，因為這種方法效果特別明顯，而且在手術過程中承受的痛苦比較小，那麼激光祛斑一次就能好嗎?大概2個月左右可再進行下一次治療，方能取得最佳效果.皮膚是有個新陳代謝的過程，因而激光祛斑也需要間隔一段時間才能再次治療。而因為每個人色素粒大小、種類、深淺、色澤不同及個人膚色、代謝能力、年齡等個體差異，所以激光治療後色素顆粒的消退排出時間與程度也各有不同。因此對於激光祛斑治療的間隔時間也需要具體情況具體分析。首先激光祛斑是要按照療程來做的，如果隻進行了一兩次，當下的效果是非常的好，但是如果沒有做到一個療程，它的效果是不會持久很長時間的!激光祛斑間隔多久做一次?激光祛斑治療後色素顆粒的消退排出時間一般在3-6個月左右。由於不同色素性疾患的色素粒大孝種類、深淺、色澤不同及個人膚色、代謝能力、年齡等個體差異，激光治療後色素顆粒的消退排出時間與程度也各有不同，所以激光祛斑治療間隔時間也是不同的。一般激光祛斑是要做3次即一個療程才能夠有效的淡化、去除斑紋。激光祛斑的價格與以下方麵有關：1.激光祛斑的價格與自身情況有關：麵部斑紋的大小、麵積也影響激光祛斑的價格，如果斑麵積較大,數目較多,去斑多需要的時間，所需要治療的次數就會提高，,這樣價格自然就高些了。相反的，斑比較少，治療價格就會比較低。2.激光祛斑的價格與所選擇儀器有關：最好的祛斑儀器都是進口的,這樣才能確保祛斑效果。但是這種好的去斑的儀器價格自然會高一些,所以激光祛斑會比國產的儀器治療費用高一些,但也不是貴的離譜,一般白領都是可以接受這個價格的。3.激光祛斑的價格與激光類型不同有關：目前比較常見美容激光大致有：強光、KTP532激光、Q開關色素激光、像束激光等。激光技術不同去斑的價格也會有差異。關鍵還是要選擇適合自己的激光治療類型，才能夠達到更加理想的效果。
臉上很容易長各種各樣的雀斑色斑等問題，而我們都知道臉上長痘或者長斑的話，都會直接影響到自己的整體容貌，所以大家就應該注意認識和了解一些，有效的祛斑祛痘的方法和技巧，而下麵要為大家推薦的是，如何通過按摩的方式幫助自己快速的去斑，還原自己光潔的肌膚。斑麵活血按摩四法：1、斑麵指按法：將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑麵中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力後搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動。2、斑麵指揉法：用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鍾50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鍾左右時間，目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。用拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移。3、斑麵指抹法：用拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉鬆動的黑色素向四周擴散。用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌麵放在整個斑麵上，做環行而有節奏的摩動。如果你也一直在為臉上長斑的問題而苦惱的話，那麼可以嚐試以上所介紹的這些祛斑方法，因為通過這樣按摩的方式去除色斑或者是其他雀斑問題的話，就比較安全一些，又不需要我們使用一些祛斑產品，這樣的祛斑方法也是比較方便的。
人人都希望擁有紅潤的麵孔，這樣不光會給人帶來美感，更是能提升精神上的愉悅，有益於人體的健康，但很多人臉上的斑塊較多，多數會因為長時間接觸輻射，不注意護膚造成的，所以在平時要了解些生活祛斑小知識，選擇合適的方法，預防控製。1.絲瓜祛斑法操作方法：絲瓜曬幹，研為細未，每晚用水調塗麵，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去麵部皺紋。意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。提醒：加蜂蜜後不宜過夜.二十分鍾後清洗.2.密陀僧祛斑法操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等症，現代研究認為可抑製皮膚真菌,一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“麵上瘢黑，麵藥用之”。
對於愛美的女性來說，臉部護膚是重要且不可忽視的一個環節。在中醫領域裏有這種講究，每天一勺三七粉能夠幫助人們祛斑，而且還能夠養眼美容。這種說法是正確的嗎？三七粉主要是被用來活血、化瘀、補充蛋白質、調節經期不正常以及美容美顏的。下麵就來了解下三七粉的作用。直到現在30歲，發現自己的皮膚居然還不如比自己年長的姐們。猛然覺醒。保養和不保養的卻別竟如此之大！30歲以後還是那樣亂吃亂喝，通宵玩樂，那會很慘的，一些衰老的痕跡會悄然而迅速地爬滿你的臉頰。女人的現實狀況30歲：皮膚明顯出現色斑，鬆弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正常現象。30-40歲：出現內分泌紊亂，如月經不調、乳房下垂等女性第二性症明顯衰退。40-55歲：出現失眠、多夢、盜汗、潮熱、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆等更年期症狀。55歲：腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮。三七祛斑養顏原理大量醫學研究證明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達到綜合調理人體機能。三七粉對女性的作用主要是調經和美容的功效。01清脂美白三七清脂因子滲透肌膚底層，清除多餘脂舫，調理脈氣，促進血液循環.讓皮膚自然美白。02祛皺養顏三七養顏因子能夠去除皮膚暇佌，煥發皮膚神采，調理脈氣，使皮膚更完美無暇。03淨白去斑三七祛斑因子能夠針對因內分泌失調或曬後導致的曬斑，黑頭，雜質沉澱等現象有特效。04舒緩暗瘡三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環。增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。三七粉中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質成分，三七中的氨基酸、蛋白質有營養皮膚美白，又能祛除各種色素斑點（氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑）的功效！怎麼吃三七保養皮膚？三七粉每次服用3克，每天3次，用溫水衝服。時間段分別是早晨吃早餐後服用一次，中午服用一次，晚上睡覺前再服用一次。早晚服用的兩次尤為重要，那是人體吸收最好的兩個時段。