縮陰方法有陰道緊縮術。有的女性因為順產就出現陰道鬆弛的情況，陰道鬆弛就會影響夫妻生活，同時也會影響夫妻感情，給女性精神上帶來了很大的壓力。陰道鬆弛可以通過陰道緊縮術方法來縮陰道。使陰道重新恢複緊致，這對於提升女性自信，促進夫妻關係和諧都有好處。一、縮陰方法陰道緊縮術陰道緊縮術就是針對女性生理變化，為提高夫妻性生活質量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科整形手術方法。陰道緊縮術可以解除患者心理和生理上的痛苦，提高性生活質量，恢複女性自信心。二、陰道緊縮術適宜人群因年齡增大，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使陰道周圍筋膜等發生退行性變，肌張力下降，粘膜萎縮等先天性原因。未經過陰道分娩仍出現鬆弛)經陰道分娩、有會陰道裂傷或會陰側切史者。
縮陰手術短期效果好，但是長期效果並不好。女性經過分娩、性生活等因素的影響，陰道必然會出現陰道鬆弛的情況，輕微者對生活影響不大，嚴重者會伴有嚴重的漏尿，性生活無快感的情況。通常經過縮陰手術能有效改善這些現象，但是後期如果不注意緊致陰道，陰道還會鬆弛。1、縮陰手術的效果縮陰手術從臨床醫生角度講不建議做，但很多人有這樣的要求，把陰道壁兩邊都切一部分，把這兩邊的陰道黏膜進行雙層縫合，使陰道增加張力，等愈合以後陰道變窄就叫做縮陰手術，但縮陰手術後長期效果不是很好。2、縮陰手術恢複期要看手術方式是哪一類型的。如果選擇的是光電類的治療，如果是激光治療縮陰，基本上一個星期到十天左右陰道黏膜就可以恢複，恢複期也就是十天左右的時間;如果選擇的是手術治療，也要看手術的方式，是去除陰道黏膜的手術治療，一般會有一個月左右的恢複期。3、縮陰手術同房時間做縮陰手術後建議三個月後再同房，因為術後陰道壁會有明顯的切口，而且切口恢複時間比較慢，同時還會在陰道壁形成瘢痕組織，如果過早同房不但會影響陰道壁的恢複，還可能導致陰道內疼痛。
縮陰手術的效果比較理想。縮陰手術主要是通過手術的方法，切開陰道粘膜後重新進行雙層縫合，促進陰道壁括約肌收縮，從而使陰道張力增強，陰道口恢複緊縮。手術操作相對比較簡單，手術造成的創傷性比較小，恢複也比較快，效果比較好，在手術後短時間內要注意加強局部衛生護理。縮陰手術的方法縮陰手術是一個不太複雜的手術，主要方法有兩種，一種是直接去除陰道後壁的部分黏膜，然後縫合以達到緊縮目的，另外一種為不損傷陰道黏膜的陰道緊縮術。需要和醫師仔細探討，根據情況選擇合適的手術方式，來達到手術更佳效果。縮陰手術後可以維持多久縮陰術的效果因人而異，對於年輕的人來說，維持時間有些長，可以維持幾年到十幾年。對於老年婦女來說，效果可能會更差。縮陰手術後護理1、術後7-10天進行複查，術後需應用抗感染藥物，如抗生素。2、三個月就能恢複正常夫妻生活。
激光縮陰手術有改善陰道鬆弛的作用。陰道鬆弛症狀的出現，主要與陰道部位的彈性纖維受損有關。激光法治療陰道鬆弛時，所起到的作用隻能時一時緩解，而無法很好的解決陰道鬆弛的問題。因此若想很好的改善陰道鬆弛問題，最好借助縮陰手術修複。激光縮陰原理激光治療直接是作用於陰道的粘膜內可以控製激光的深度，激光所產生的熱量可以有效的刺激陰道內的膠原蛋白收縮和重組，所以能達到陰道收縮的目的。激光縮陰效果能維持多久激光縮陰術主要屬於婦科的整形手術，通過激光可以縮小陰道的直徑，同時可以使陰道變得更加緊致，但是激光並不能改善陰道的肌肉彈性，所以手術的效果隻能維持一段時間。縮陰手術如何緊致陰道縮陰術效果很好，縮陰手術可將陰道粘膜進行雙層縫合，使陰道壁括約肌收縮。該方法操作簡單，創傷小，恢複快，可有效改善夫妻間性生活不和諧。
