一般可以通過冷光美白洗牙的方式讓牙齒變白，防止局部的色素沉著程度持續性加重。冷光美白方式洗牙有利於去除牙齒上的汙漬和色澤，還可以去除牙齒上的牙菌斑和牙結石，可以使牙齒變得更加美白和光滑，改善牙齒出現的發黃和顏色異常症狀，整體提升口腔和麵部的美觀程度，並不會導致口腔和牙齒的健康造成影響，還可以防止出現蛀牙和牙周疾病，清潔牙齒同時可以達到良好的保養效果。洗牙過後有可能會導致牙齦部位受到刺激，從而會引起充血的不良反應，隨著牙齦組織修複症狀會慢慢的減輕和消除。平時要養成早晚刷牙和飯後漱口的良好口腔衛生習慣，防止細菌腐蝕牙齒，有利於預防牙周性的疾病，避免多吃不易咀嚼的食物，有可能會導致牙齒出現損傷或是斷裂的等嚴重後果。
臉黃可以通過做好身體的調節工作改善，也可通過注射美白針改善，能夠使皮膚變得更加白皙。臉部皮膚變黃可能是身體內分泌紊亂，導致皮膚新陳代謝的速度受到影響，使體內的黑色素堆積而引發會使人的麵部皮膚看起來比較衰老，也會影響到整體的麵部延遲。1、平時要注意做好身體的調節工作，養成良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜戒掉不良的生活習慣，多吃維生素含量豐富的蔬菜和水果，也可通過口服中藥的方式來做好身體的調節，能夠使皮膚變得更加的白嫩。2、因為皮膚防曬不到位的因素，導致皮膚的顏色發黃，可以通過注射美白針的方式改善。美白針注射之後，能夠加速局部皮膚血液循環的速度刺激皮下美白因子新生，新生的美白因子會促使局部沉著的黑色素細胞排出體外。
吃富含維生素豐富的水果或者蔬菜能讓皮膚變白，同時也可以多吃一些含膠原蛋白比較豐富的食物，達到美白的效果。有必要的情況下，則需要通過醫美的方式來美白，效果會比較好。飲食上可以多吃一些富含維生素C豐富的番茄檸檬或者橙子以及葡萄，也可以多吃一些含膠原蛋白比較豐富的雞蛋鴨蛋以及鵝蛋，還可以吃一些豬皮，可以減少皮膚上的色素沉著，加快膠原蛋白的合成，從而有助於美白程度的提升。但是每個人色素沉著的輕重程度不同，所以調理的效果有一定的偏差，有必要的情況下可以做激光美白。激光產生的高能熱量會形成一定的熱能光波，可以進入到皮膚的內部，對局部的色素產生一定的分解作用，通過人體代謝的方式逐漸的排出體外，從而能夠達到美白和光滑皮膚的效果。
醋是我們平時比較常見的調味品，醋的作用在平時應用也是非常廣泛的，很多人用醋來美白牙齒，其實醋一般是不能將牙齒美白的，反而對牙齒不好，會腐蝕牙齒，想要美白牙齒，最好是去專業的口腔醫院，千萬不要貪圖便宜去一些小的口腔醫院，有可能會出現貪小便宜吃大虧的現象。醋能使牙齒變白嗎不能。相信很多朋友都有過將雞蛋泡在食醋裏麵的經曆，往往隻需要一晚上，雞蛋的蛋殼就會變軟，其實這是因為醋是一種酸性物質，對於很多事物都有著軟化腐蝕的作用，而在牙齒便是其中一種。經常將醋含在口中刷牙，這種做法確實有一定讓牙齒變白的效果，但是效果十分輕微，如果沒有注意觀察甚至看不出來，和無效沒有任何兩樣，並且這種變白還是建立在損傷牙齒之上的。要知道，經常這樣做會導致牙齒表層的牙釉質被醋腐蝕，在牙釉質被腐蝕後便是牙齒的本體，長期如此，牙齒就會越來越薄、越來越小。甚至牙齒的表麵也會被醋腐蝕的極不規則。此外，用這種方法導致的牙齒變白，不僅效果輕微，持續時間也很短。因為，在使用這種方法之後，牙齒雖然會白上一點，但是在食物以及空氣的作用下，要不了幾天牙齒就會變回去，嚴重的甚至會變黃變黑。所以有這種習慣的朋友千萬要將之改掉哦。保持潔白牙齒的簡單方法有哪些一、用鹽刷牙用鹽刷牙是很好的牙齒增白方式，因為鹽有著良好的殺菌效果，可以迅速清除牙齒表麵的細菌，減少蛀牙的情況，此外，食鹽顆粒較粗，能夠摩擦牙齒，將牙齒上的牙垢清除幹淨，並且還不會損傷牙釉質，因此美白牙齒不妨試一試食鹽這一方法。二、多漱口不吃口香糖很多朋友的辦公桌上都會隨時準備一盒口香糖，在口氣不清新的時候，他們會拿出來咀嚼，但是這種做法其實特別容易讓牙齒變黃，乃至出現齲齒。而漱口則沒有這種煩惱用水漱口能夠將牙齒上的牙垢清理幹淨，同時還可以減少口腔內部的細菌，防止蛀牙。因此，想要牙齒潔白，口香糖這種食物從現在開始就拋棄它吧。三、每半年做一次口腔護理專業的口腔護理是保持牙齒潔白的最好方式之一，次數並不需要過於頻繁，每隔半年做一次牙齒護理即可，專業的口腔護理能夠幫助我們大大降低齲齒、蛀牙、黃牙等情況出現，此外，還可以在護理的過程中詢問醫生，自己的牙齒這半年的狀況，是否有生活習慣需要改變。四、少抽煙或不抽煙一定要少抽煙或者不抽煙，因為經常抽煙會導致牙齒發黃，這是因香煙中的煙氣物質附著在牙齒上導致的，所以我們可以看到經常抽煙的人牙齒總是黃黃的，便是這種原因所導致的，所以少抽煙，或者不抽煙是保護牙齒潔白的最好方法。五、三月換一次牙刷刷牙是保護牙齒潔白的最好方式，但是有一點一定要注意，牙刷最好三個月分更換一次，一般而言，牙刷使用超過三個月清潔效果就會大大降低，此外，牙刷中的細菌增加，同樣會導致牙齒無法得到最好的護理，從而變黃。因此，每三個月換一次牙刷，可以有效保護牙齒潔白，還可以幫助我們避免許多牙齒疾病，所以想要美白牙齒的朋友一定要試一試。
做冷光美白可以讓牙齒變白。牙齒黃或色素牙，一般主要是牙齒表麵或深層附著有色素造成的，冷光美白通過氧化還原反應，能將附著在牙齒表麵的色素清理幹淨，這樣就可以讓牙齒變白。冷光美白對牙齒的損傷比較小，一次美白能維持1-2年左右的效果，做好平時的口腔衛生護理，持續的時間更長。冷光美白的步驟是什麼？一、冷光美白操作開始之前，牙醫先進行口腔檢查，嚴重的牙周病、蛀牙、牙齦炎等口腔疾病患者應該進行口腔治療之後，進行牙齒的冷光美白。二、為了讓患者對比冷光美白的治療效果，比照冷光美白前後的牙齒的顏色，醫生會在美白牙之前，進行拍照存檔。三、將拋光沙加少量水調和，對牙齒表麵進行處理。處理完畢，讓病人漱口之後，將牙齒表麵吹幹。做冷光美白要做幾次？大多數人士，一次治療即可達到滿意效果；但對於個別牙齒色素較深的人，需要一次以上的治療，在上次美白的基礎上還能有一定的提高。