調整飲食、注意排毒、注意防曬和光子嫩膚等方法都能讓皮膚變白變嫩。衰老及紫外線照射會導致皮膚出現暗沉發黃發黑等情況，平時一定要注意保養，才能讓皮膚一直處於較好的狀態，至少比同齡人年輕少幾歲。當然如果需要做光子嫩膚時一定要選擇正規的醫院和靠譜的醫生。皮膚變白變嫩的方法1、吃膠原蛋白膠原蛋白是皮膚中的主要成分，皮膚缺失膠原蛋白會顯得衰老，平時多吃含膠原蛋白豐富的食物，比如海參、豬蹄，還可以口服膠原蛋白口服液或膠原蛋白粉補充膠原蛋白。2、及時排毒為了保證麵部皮膚清潔，建議養成定時運動的習慣，運動時出汗可以起到排毒的功效，養成喝白開水的習慣，每天早上建議空腹一杯白開水，有利於更好的排毒。3、合理防曬平時要注意麵部的防曬，可以使用防曬霜，還可以選擇帽子、防曬衣、防曬傘進行防曬。4、光子嫩膚光子嫩膚類的光電治療，主要是將熱量傳導至皮膚層，尤其是真皮層，引起光熱的能量轉化，能夠使皮膚真皮層的部分細小的皺紋，以及小的色斑，得到改善和減淡。做完光子嫩膚後，經過1周的恢複期，患者會有明顯的肌膚緊致、美白作用。
皮膚注射美白針才能變白變嫩，也可以做光子嫩膚或者是激光，都能使皮膚上色素沉著症狀得到有效改善，在淡化色素時，可以去醫院的皮膚科檢查，根據皮膚發黑程度選擇是否治療方法。1.如果是先天的黑皮膚在美白肌膚時，可以去醫院注射美白針，在抑製體內黑色素形成的同時，還能使皮膚的白皙度和光澤度明顯增加，注射美白針美白皮膚的效果也比較明顯。2.做光子嫩膚主要是通過寬光譜照射方法，能達到皮膚深層刺激，皮膚內的美白因子再生或者是繁殖，能使皮膚的光澤度和水嫩度明顯增加，還能使皮膚內膠原蛋白再生，對皮膚飽滿度增加有幫助作用。3.做激光穿透力比較強，能達到皮膚深層，將色素擊散之後再經過代謝排出體外，但是要避免激光照射的光束太強，每次激光需要間隔20天左右。
想要讓皮膚變嫩，在平時的時候就應該要做好補水措施，如果情況比較糟糕就可以直接注射水光針。其實每一個人的皮膚狀態是不同的，如果出現了皮膚發黃或者是皮膚幹燥的現象，說明皮膚缺少水分，這個時候注射水光針就能夠帶來很不錯的效果。除了注射水光針之外，還可以做光子嫩膚治療。1、注射水光針水光針其實主要的方式就是通過注射能夠將透明質酸產品注射到皮膚深層，能夠有效改善皮膚發黃以及缺水的狀態，會讓整個皮膚保濕效果比較好。2、光子嫩膚光子嫩膚相對來說也是比較不錯的，也是一種常見的美容方式，主要是能夠利用強脈衝光，對皮膚產生刺激之後，能夠讓皮膚生成更多的膠原蛋白跟彈性纖維，這樣會讓整個皮膚改善發黃發幹的狀態，而且還能夠及時補充皮膚內所需要的營養，能夠讓整個皮膚變得更加美白光滑而且富有彈性。
地塞米鬆並不能讓皮膚變嫩，並且在使用地塞米鬆的時候，需要在醫生的指導下規範使用。如果想要讓皮膚變嫩需要多喝水，同時也應當做好對皮膚的管理工作，而注射玻尿酸也是讓皮膚變嫩的一種方法。因為注射玻尿酸可以起到保濕和補水的作用，還能夠有效改善皮膚幹燥和暗沉的問題。皮膚變嫩的方法1.多喝水多吃新鮮的瓜果蔬菜，保證每天攝入充足的天然維生素，特別是像檸檬、橙子等富含維C、維E的食物，會使肌膚變得白嫩水潤哦。2.皮膚護理每天早上和晚上都要做好對肌膚的護理，針對自己的肌膚狀況，選擇適合自己的護膚品，從洗臉、拍打化妝水、塗抹乳液等都要堅持，時間長了，自然會發現肌膚變得細膩、白嫩。3.注射玻尿酸皮膚變嫩可以通過玻尿酸的方法來改善，這樣能夠起到保濕補水的效果，並且也能夠快速的改善皮膚白嫩的情況。玻尿酸主要是通過注射的方式，將材料刺入在患者的皮膚內，從而就可以讓皮膚變得更加白皙和透亮。
想讓皮膚變白嫩，可以在平時加強皮膚護理，可以盡量多使用美白護膚品和補水的護膚品，比如敷用美白麵膜，塗抹美白霜等，在堅持三個月左右後可以看到一定的美白效果，但是效果一般不會很明顯，假如是想要更快美白，可以選擇注射美白針，美白針可以達到全身美白的效果。美白麵膜能溫和清潔、柔化、潤澤肌膚，使肌膚在短時間內恢複往日白皙、光澤感。使用方法：每周使用2—3次，將麵膜塗抹全臉，約數分鍾後再以清水洗淨即可。美白針美白1、淡化色斑，抑製黑色素，改善肌膚暗沉：美白針可抑製酪胺酸酶的活性，調節並抑製身體組織氧化，增強退斑，抑製黑色素形成，淡化色素來美白肌膚，有效改善皮膚整體性暗沉或先天性暗沉。2、促進新陳代謝，全身美白：美白針改善血液循環，加速新陳代謝，促使皮膚有生氣，麵色紅潤，通過血液將氧帶給皮膚中的細胞，使皮膚得到充分的活氧與營養，並且排出廢物與二氧化碳，清理內環境，促進全身美白，令皮膚富有彈性。