很多人都麵臨臉上有斑的皮膚問題，其實祛斑的方法有很多，最有效的祛斑方法一般是多種方法相結合的，比如生活方麵就要注意保持充足睡眠，做好防護工作，也可以使用一些祛斑的護膚品。1.保持充足睡眠其實在祛斑的方法過程中，有很多祛斑的方法。但麵對不同的肌膚，方法也是不同的。當然斑點的生成也可能因為是年齡的增長或者是在護理肌膚上沒有做到防護，便導致了斑點的生成。雖然現在是深秋，但對於祛斑的護理還是要做到，保持一個充足的睡眠時間，減少老齡化，抑製黑色素的產生，也是一種祛斑的方法。2.水果和蔬菜在我們日常生活飲食中，也有很多美白祛斑的食物，比如像是卷心菜，或者是花生等，這些都是富含維生素E非常多的食品。因為隻有黑色素的生長，才能減少斑點的生長，從而加速黑色素從外麵表麵的皮膚上小時，這樣也能繼續擁有美白無暇的肌膚。而水果中，西紅柿、以及橘子、草莓等富含維生素C的水果都能讓肌膚美白起來。3.DIY自製祛斑麵膜除了這些以為，市麵上有很多麵膜，都是能有效祛斑和減少黑色素生長美白的麵膜。或者是話，可以自己在家DIY製作一些美白祛斑的麵膜。例如：像是番茄蜂蜜祛斑麵膜準備蕃茄一個、蜂蜜適量。將蕃茄榨汁，將新鮮的番茄汁倒入麵膜碗中，再加入適量蜂蜜一同混合均勻。番茄和西紅柿如出一轍，所以富含的維生素C能美白也能讓肌膚減少黑色素的生長。
人人都希望擁有紅潤的麵孔，這樣不光會給人帶來美感，更是能提升精神上的愉悅，有益於人體的健康，但很多人臉上的斑塊較多，多數會因為長時間接觸輻射，不注意護膚造成的，所以在平時要了解些生活祛斑小知識，選擇合適的方法，預防控製。1.絲瓜祛斑法操作方法：絲瓜曬幹，研為細未，每晚用水調塗麵，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去麵部皺紋。意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。提醒：加蜂蜜後不宜過夜.二十分鍾後清洗.2.密陀僧祛斑法操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等症，現代研究認為可抑製皮膚真菌,一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“麵上瘢黑，麵藥用之”。
有許許多多愛美的女性會被臉上的斑所困擾著，除了市場上麵我們可以買到的一些祛斑產品之外，是否還有比較簡單和有效的祛斑方法呢！很多的女孩子都希望自己能夠擁有一個白裏透紅，絲毫沒有瑕疵的皮膚，但是真正擁有這樣的美好的皮膚的美女少之又少，那麼我們應該要怎麼來調理自己的皮膚，一、絲瓜蜂蜜祛斑法絲瓜具有非常強的美膚功效，而蜂蜜也同樣有著神奇的美膚功效，絲瓜與蜂蜜的結合，便是非常好的祛斑美膚偏方。其製作方法也是非常簡單的，美眉們可以將絲瓜切成小塊，然後曬幹，再將曬幹後的絲瓜塊研磨至粉末狀，用清水混合攪拌，再加入蜂蜜進行混合，攪拌成泥狀，再清洗幹淨麵部肌膚，將混合好的絲瓜與蜂蜜敷在臉上，二十分鍾之後，再用清水清洗幹淨即可。美眉們可以堅持每個星期都用這樣的方式來護理肌膚，堅持一段時間，你便會發現臉上的斑點有明顯的減少。二、茶水敷麵祛斑法在這個果蔬美膚的時代裏，美眉們總是能夠開辟出新的美容護膚的好方法，沒錯，茶水護膚也是相當不錯的，想要趕走臉上的斑斑點點，讓肌膚白起來嗎？茶水敷麵能夠幫你做到。美眉們可以選擇一杯玫瑰花茶，再用麵膜紙浸泡在玫瑰花茶中，大約五分鍾之後，將其取出，敷在臉上，十五分鍾之後，將麵部肌膚清洗幹淨，長期堅持，就會有明顯的祛斑美白肌膚的效果。三、杏仁蛋清祛斑法杏仁中富含維生素E，而維生素E恰恰是滋潤美白肌膚不可或缺的營養元素。美眉們可以將適量的杏仁磨成粉末，然後加入適量的雞蛋清進行混合攪拌，攪拌均勻後，塗抹在麵部肌膚上，再蓋上麵膜紙，二十分鍾之後，用清水清洗幹淨即可。堅持每周兩到三次，可使肌膚滋潤細滑，幫助更好的美白肌膚、去除斑點。四、檸檬食鹽祛斑法檸檬富含維生素C，是滋潤肌膚祛斑美白的好選擇。將檸檬榨成檸檬汁，加入適量的食鹽進行混合，然後，將此檸檬食鹽塗抹在麵部肌膚上斑點較多的部位，同時，加以輕柔地按摩，讓肌膚吸收檸檬中的營養，檸檬之所以與食鹽進行混合使用，是由於食鹽可以更好地滋潤肌膚，此方法尤其是對於雀斑較多的美眉們更加適用。我們的皮膚每天都暴露在空氣中任何的風吹日曬雨林都有可能會對皮膚產生傷害，讓很多的美女的臉上長出了許多的小斑點，就算是這樣，也不能任由可惡的斑點職場，那麼上麵的方法，我們就可以去嚐試著選擇。
很多上了年紀的女性朋友們，由於長期遭受風寒酷暑的折磨，就非常容易使自己的臉部出現各種各樣的斑，或者是由於一些皮膚接觸接觸到某些傳染源，也會使自己出現了某種皮膚病，也會出現影響我們自身形象的各種斑，以黃褐斑斑最為明顯，來了解一下怎樣洗臉能祛斑呢吧。1.針對祛斑，可以選擇含有傳明酸成分的護膚品。傳明酸——是當今最紅最重量級的高效美白成分，它是一種蛋白酶抑製劑。能抑製黑斑部位的表皮細胞機能的混合皮膚。另外就是祛斑的話平時要注意飲食，不要吃色素含量過高的食物，防止色素在局部發生沉著，比如說咖啡，麵醬，紫葡萄，都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。2.長斑主要是有內分泌失調引起的。首先去醫院檢查激素水平後調理。同時日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,平時飲食中多補充維生素A,E等營養素,它們有抗機體氧化和淡斑作用。隻要掌握了科學的洗臉方式就可以幫助我們達到很好的祛斑的效果，盡量購買一些可以幫助我們達到去斑效果的洗麵奶，可以有效的幫助我們煥發肌膚活力，同時也可以多吃一些堅果類的食物都可以幫助我們改善斑點問題給我們自身帶來的負麵傷害。
激光祛斑效果相對來說比較不錯，這種方法主要通過激光的方式來進行去除，不僅能夠將皮膚內的一些黑色素來進行分解，可以將分解的黑色素隨著新陳代謝排出體外，而且能夠促進膠原蛋白的再生，激光祛斑治療能夠去除多種斑點，例如黃褐斑、雀斑、曬斑等。激光祛斑的效果1、通過激光祛斑治療，能夠讓斑點部位的色素淡化。2、能夠去除各種原因引起的斑點，例如曬斑、黃褐斑、老年斑。激光祛斑需的注意事項1、避免吃辛辣、刺激性食品和海鮮，這類食物可能會引起皮膚不良反應或過敏;2、不要吃促進黑色素合成的食物，不要吃含有光敏或藥物敏感性的食物。2、在進行這種激光手術以後一定要注意日常的防曬。3、在平時一定要注意避免壓力太大，要學會緩解壓力。激光祛斑的治療次數1、激光祛斑的次數大概為3~5次。2、具體的治療次數要看一下斑點的嚴重程度以及治療後的護理。