減肥一般吃什麼食物？

減肥一般吃清淡食物，可以起到減肥效果。在日常生活愛美人士想減肥，需要多吃新鮮水果和蔬菜，避免吃油膩以及甜食，否則會引起脂肪量增加，如果沒有完全效果，可以選擇正規美容醫療機構，采取吸脂手術方式來瘦身，術前需要與醫生做好溝通工作。