容易長痘痘吃什麼維生素？

容易長痘痘吃富含維生素C豐富的食物，有利於症狀的減輕。補充維生素可以對自身的肌膚起到修複作用，但是當痘痘症狀較為嚴重時，最好是利用激光方式止血作用於真皮層藥，抑製皮脂腺的分泌以及疏通毛孔。平時還需要做好皮膚的清潔，避免清潔不到位，導致皮膚症狀加重。

容易長痘痘要吃一些富含維C或者維E的食物比較好，比如西紅柿，檸檬，獼猴桃等。痘痘的肌膚病情比較嚴重時，需要到醫院的皮膚科做檢查，在醫生的指導下通過塗抹阿達帕林凝膠的改善，或者可以選擇通過激光的方式來去除痘痘。利用激光的方式來治療效果更好一些。