長痘應該吃什麼維生素？

長痘應該吃維生素C，可以避免自身痘痘去除之後的疤痕症狀加重。痘痘主要是由於皮脂腺分泌過於旺盛，導致毛孔堵塞之後引起的現象，甚至還會導致皮膚出現痘印以及痘疤，可以通過激光療法直接作用於真皮層下，抑製皮脂腺的分泌。平時還需要做好皮膚的防曬，避免皮膚出現色沉。

長痘應該吃維生素C或者維生素E比較豐富的食物，比如奇異果、檸檬、西紅柿、黃瓜等，能夠促使肌膚的代謝，修複受損的細胞，減少和抑製痘痘的生長。在臉上出現比較多的痘痘時可以通過藥物塗抹或者激光的方式來治療。在藥物服用時需要在醫生的指導下避免盲目用藥。