水煮菜減肥有效果嗎？？

水煮菜可以對減肥起到輔助性的作用，減少脂肪的堆積，但是單純的依靠水煮菜減肥，效果不是特別明顯。脂肪堆積過多的時候，可以到醫院通過抽脂和吸脂手術治療，達到快速減肥的作用，利用先進利器通過負壓的原理，插入吸脂管，多餘的脂肪抽出體外。

水煮菜減肥一般也有一定的效果。因為水煮菜裏麵含有的油脂以及熱量比較低，在平時堅持一段時間可以使身體達到苗條的狀態，最主要的還是要配合有氧運動，才可以使身體明顯的變瘦。也可以選擇到醫美機構，比如做抽脂手術或者是注射瘦身針，達到瘦身的目的。