減肥吃蒸雞蛋會胖嗎?
女,34歲,這段時間我在通過節食來減肥,因為身體特別肥胖,今天想吃蒸雞蛋羹,減肥吃蒸雞蛋會胖嗎?
醫生回答
減肥吃蒸雞蛋不會胖,但是不宜過多攝入。如果愛美認識,減肥期間,通過節食短時間內不會有明顯效果,如果長時間堅持會對身體造成一定傷害,必要時可以去正規美容醫療機構采取抽脂手術。抽脂手術主要術後有快速明顯效果,對健康身體不會造成傷。
減肥吃蒸雞蛋一般不會胖。中含熱量比較低,雞蛋含熱量比較低,而且含有豐富的蛋白質成分,食用後能夠補充體內所需要的營養物質,對於減肥能夠起到幫助效果。單靠飲食減肥需要長期的堅持,見效比較慢,想要在短期內改善體型,可以在醫生的指導下做光纖溶脂。