體重太重怎麼減肥？

體重太重，可以在正規的醫美機構做抽脂減肥。抽脂減肥是對局部做切口，用負壓吸引的方式，將身體的脂肪排出體外來達到快速瘦身和減肥的目的，一般不會出現反彈或者副作用，減肥效果比較明顯。減肥和瘦身期間要多吃富含粗纖維的食物來促進體內新陳代謝。

體重太重可以通過抽脂手術的方法減肥。做抽脂手術前需要將皮膚裏麵的脂肪溶解，用儀器在脂肪堆積的部位做一個小切口，用抽脂管進入皮膚的脂肪層，利用負壓式的原理，把皮膚裏麵多餘的脂肪抽出體外，達到瘦身的效果。需要到整形外科醫院裏做抽脂手術。