如何鍛煉咬肌？

讓咬肌變小，可以經常吃稍微堅硬的東西，來鍛煉咬肌。達不到理想的瘦咬肌效果，則可以到正規的醫美機構對咬肌部位注射肉毒素來促使咬肌萎縮，使咬肌變小，通常不會出現反彈，也不會出現副作用。需要對局部做好護理，避免對局部抓撓，否則可能會導致感染。

可以采取按摩的方法鍛煉咬肌。但是效果是因人而異的，可以通過注射瘦臉針的方法改善，瘦臉針的成分是肉毒素，肉毒素可以幹預肌肉和神經的傳達，能讓過於活躍的肌肉得到放鬆，使肌肉逐漸萎縮之後失去動力，達到瘦臉的效果，能讓臉部看起來協調。