由於豆豉青椒的做法非常簡單快捷,所以很多家庭餐桌上都會出現它的身影,其實豆豉青椒除了做法簡單快捷外,其豐富的營養價值及獨特口感也是人們喜愛它的原因之一;豆豉青椒能祛風健胃、補充維生素c,所以有這方麵需要的朋友,也可以經常食用;以下是具體做法介紹,一起來看看吧。
豆豉青椒的材料:
原料:青椒150克、豆豉25克。
調料:植物油、鹽、白糖、醋、薑末各適量。
豆豉青椒的做法:
1.將青椒洗淨,去蒂除籽,放入鍋中煸至外皮起鼓泡,用勺子壓扁,盛出。
2.鍋內留底油燒熱,倒入煸好的青椒,加入豆豉、鹽、白糖、薑末稍炒,淋上醋即可。
小貼士:將青椒剁成蓉,加調料調和成汁,多用於拌葷食原料,如椒味裏脊、椒味雞脯、椒味魚條等。
溫馨提示:食用青椒也要分人群、地區,如:患有炎症的朋友就不宜食用,而氣候幹燥的地區也應該盡量少食,否則容易上火。