冰橙山藥——潤膚祛燥

作者:養生專家  時間:2013-03-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

今天小編給大家介紹一道簡單的美味——冰橙山藥,冰橙山藥的做法非常簡單,但是它的食療功效卻很全麵,非常適合即將到來的炎炎夏季食用;冰橙山藥是用冰糖、橙子、山藥為原料製作而成,做法非常簡單快捷,下麵就一起來學做一下吧。

冰橙山藥

冰橙山藥的原料:橙子、冰糖、山藥。

冰橙山藥的做法:

1、橙子去皮,橙肉切碎,留少許橙皮,去其內壁白膜後切碎;

2、冰糖加水煮開,加入1步驟;

3、煮開後轉小火煮大約一小時,至湯汁粘稠果肉透亮;

4、取出放涼;

5、山藥去皮,切條;

6、在開水中焯一下;

7、取出過涼開水,瀝幹水份;

8、把涼透的冰橙果醬澆在山藥條上即可。

冰橙山藥的做法就是這麼簡單,非常適合初學者學習,夏天食用的話就可以提前放冰箱冷藏幾分鍾,這樣口感會更佳。

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