蛋白質是人體首要的起中心作用的營養物質。大家十分重視膳食蛋白質的攝取，特別是高蛋白食物更是備受青睞。但是，時下流行一種進食法，認為高蛋白食物營養價值高，吃得越多越好;而對於糖類則認為營養價值不高，還會引起肥胖，吃得越來越少。中醫學認為，這種進食是營養上的一大誤區。
眾所周知，能量是生命的基礎，能量代謝停止，生命也就終止。在人體必需的40多種營養素中，隻有糖類、脂肪和蛋白質能為人體提供能量，稱為三大產能營養素。
通常，人體有足夠的糖類時，糖類總是首先用於能量供給，是膳食能量最經濟、最合理的來源，從而避免經常動用大量蛋白質作為能源物質消耗，當缺乏足夠的糖類時，就不得不動用蛋白質來提供能量，以彌補能量的不足。
腎髒是人體非常重要的器官之一，它負責人體的排尿和一些排毒功能。所以我們要好好保護腎髒。而一般的腎髒保護可從飲食入手，多吃一些對腎髒有益的食物。以下是幾種對腎髒有
鮮血贖罪問#我以前身體挺好的，最近不知道怎麼回事，月經不調，而且小便短赤，中醫說是腎經不通的症狀，腎經不通的症狀有哪些？怎麼治療？大眾養生網小編解答：足少陰腎經
慢性腎炎是一種很常見的腎髒的疾病，在很多人身上都可能會發生。腎炎的發生率現在也越來越高了。不過，慢性腎炎的患者在平時的時候症狀的輕重還是個人存在差異的。黑枸杞是
腎結石的患者是不可以吃豬肝，腎結石的患者不能吃動物的內髒，而豬肝是豬的內髒，所以不能吃，腎結石吃豬肝的話，是會導致身體裏麵草酸增加，加重腎結石症狀。腎結石患者的
想要促進腎髒排毒，可以在平時多吃一些冬瓜，因為冬瓜中含有豐富的汁液，進入人體後就會刺進腎髒增加尿液的量，這樣就可以讓盡可能多的毒素排出體外。還可以多吃一些山藥，
此情到深處問#人家說吃什麼補什麼，我最近去醫院體檢醫生說我腎有點問題，回家多吃點好的多補補就好了，我媽回家就買了好多豬腰子，說是要給我多補補，豬上的腰子是人類身
