中醫養生食譜：生茄子

　　簡介：涼拌茄子中醫養生食譜一：生茄子茄子(特指長茄子)是最好的降壓清除血管油脂的食品。茄子吸附身上的油脂，長期晚上食用具有良好的減肥作用。長期吃茄子，每天定點測量血壓值，一個月有所降低後。減少降壓藥1/4量。再繼續食用

　　涼拌茄子中醫養生食譜一：

　　生茄子茄子(特指長茄子)是最好的降壓清除血管油脂的食品。

　　茄子吸附身上的油脂，長期晚上食用具有良好的減肥作用。

　　長期吃茄子，每天定點測量血壓值，一個月有所降低後。

　　減少降壓藥1/4量。

　　再繼續食用茄子，觀察血壓，在減1/4藥量。

　　直至完全停藥，血壓恢複正常值為止。

　　茄子做法：

　　應該長期堅持帶皮生吃長茄子，切成的形狀隨意，可加入芝麻醬和醋涼拌吃。