泰國名菜 三味鯧魚

作者:養生專家  時間:2013-06-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

泰國處於熱帶,人們常會因天氣炎熱而無食欲,故以酸、甜、鹹為菜肴的主味,借此來突顯菜式食味,因而形成泰式獨特食味。三味鯧魚就是泰國的一道名菜,下麵我們就一起來看看三味鯧魚的做法

材料:

鯧魚1條(約480克),辣椒粒少許(紅、黃、綠三色,調醬汁顏色乙用),紅辣椒2隻,蒜肉3粒,幹蔥頭1粒,生粉適量,清水57克,生油3湯匙。調味料:魚露2湯匙,青檸汁1茶匙,砂糖1湯匙,生粉1湯匙。

做法:

(1)鯧魚洗淨,抹幹,魚身兩麵剞上幾刀,拍上生粉,入油鍋,以大火炸3分鍾,再改用中火炸7分鍾至熟透。

(2)紅辣椒、蒜肉和幹蔥頭用攪拌機攪碎,待用。

(3)鍋燒熱,下生油燒熱,放入幹蔥碎料爆香,加入清水,下調味料,煮至濃稠,加入雜色辣椒粒炒勻,淋在炸魚上即成。

小訣竅:

(1)可采用雜豆,代替辣椒粒。

(2)可選用其他魚類代替鯧魚。

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