如何製作清淡爽口的清炒蝦仁

作者:養生專家  時間:2013-06-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

蝦仁,是一種食品,選用活蝦為原料,用清水洗淨蝦體,去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼後的純蝦肉即為蝦仁。用蝦仁製作的菜都非常的美味,吃起來也更方便。那麼蝦仁怎麼做好吃呢,在這裏向大家推薦清炒蝦仁。接下來就一起來看看清炒蝦仁的做法吧。

材料:

蝦仁,雞蛋,薑,蔥,黃瓜,調料:蔥薑蒜,水澱粉,鹽,胡椒粉,紹酒

做法:

1、蝦仁洗淨用牙簽挑去蝦線。

2、雞蛋打開不大散,蛋黃蛋清。

3、將挑去蝦線的蝦仁洗淨吸淨水放在盤中。

4、將蝦仁放上鹽、胡椒粉、紹酒、幹澱粉及蛋清。

5、將澱粉和蛋清和蝦仁攪拌均勻上漿,放冰箱稍微冷凍。

6、黃瓜洗淨一切為二。

7、剔去中間愛出水的黃瓜籽。

8、蔥切末,薑切末,黃瓜剛剛好切成羅鍋的蝦仁狀

9、鹽、胡椒粉、料酒、水澱粉、蔥花提前調成碗芡。

10、燒熱鍋內放油

11、3、4成油溫放入漿好的蝦仁迅速滑散。

12、顏色變紅迅速撈出待用。

13迅速撈出放盤子裏是為了保證蝦仁的爽脆

14、鍋中留底油少許。

15、鍋內放油煸香蔥薑末放入黃瓜丁。

16、略炒迅速放入滑好的蝦仁。

17、迅速倒入碗芡翻炒。

18、略炒湯汁緊收即可出鍋裝盤。

清炒蝦仁的做法看似繁瑣,其實很簡單。而且由於蝦仁的清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,而深受食客們的歡迎。

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