紫菜豆腐湯的做法

作者:養生專家  時間:2013-07-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

紫菜營養豐富,非常適合做湯。即使是簡單的香油紫菜湯,也具有很高的養生功效。今天小編就給大家介紹一道紫菜豆腐湯的做法,兼具養顏美容、清熱祛脂的功效。

紫菜豆腐湯的做法

材料:

幹紫菜12克、北豆腐150克、瘦豬肉90克、醬油4克、醋3克、鹽3克、香油5克。

做法:

1、將紫菜浸洗去砂質,撈起。

2、豬肉切片醃過,拖水,豆腐切片。

3、待肉湯或水煲開,倒入紫菜、豆腐、肉片。

4、再開時,加些生抽、醋、鹽、麻油及蔥粒即成。

提示:

1、紫菜豆腐湯具有清腸胃熱,治痔瘡的作用。

2、此湯豐富碘質、潤腸清熱、還能去脂瘦身。

紫菜豆腐湯的做法,方便簡單,營養豐富,非常適合愛美的女性朋友食用。

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