倒立本身是可以幫助身體健康提高免疫力，如果倒立的姿勢不正確，會使患者的身體出現頭暈耳鳴、頸椎病或者摔傷等壞處。建議患者一定要使用正確的倒立姿勢。
1、頭暈耳鳴：在倒立時的姿勢不正確，或者倒立的時間過長，可能會使患者出現頭暈耳鳴的現象，建議患者倒立時間不要過長。
2、頸椎病：如果患者在倒立的時候姿勢使用不當，也可能會使患者出現頸椎病的現象。
3、摔傷：倒立時必須要集中精力，如果心不在焉的做，就可能會使身體摔倒或者摔傷的現象。
除此之外，倒立還可能會使患者出現眼壓升高的不是現象。建議患者如果出現以上症狀，一定要及時就醫治療。
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倒立就是使身體的頭部朝下，全部的身體重量都是移到頭部，經常這樣做能夠使血液逆流，不容易得腦血管的疾病。還有能夠改善由於經常性的坐立出現的屁股變大。但是瘦腿的效果
倒立可以幫助減肥和養生，因為倒立可以讓大腦處於充血缺氧的狀態，這樣可以讓身體更好地適應超負荷的狀態，對身體有好處，而且倒立還可以很好地起到增強記憶力的作用，所以
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