產婦產後發現乳房漲該怎麼辦

產後感覺乳房漲是常見的問題，不少媽媽擔憂會因此影響到孩子奶水的質量，其實這是不用擔心的，因為導致乳房漲的原因有很多種，可能是因為乳汁淤積沒散開造成的，下麵就給有此類問題的產婦們一些治療建議。

降低乳房疼痛的辦法

1.乳房出現脹痛時，用雙手將乳汁擠出。洗淨雙手，握住整個乳房，均勻用力，輕輕從乳房四周向乳頭方向進行按摩擠壓，乳汁排出後新媽媽會立刻感到輕鬆，疼痛減輕。在按摩期間，新媽媽衣服要寬鬆，多喝水，吃易消化的食物，保持心情舒暢。

2.盡管擠壓會使新媽媽感到乳房脹痛，但切不可因怕疼痛而不進行及時處理，這樣隻會加重脹奶，使乳房脹痛更為加劇。

3.給寶寶哺乳時，一定注意排空雙側乳房。如果小寶寶吸不完乳汁應該及時擠出，這樣既能減少乳房脹痛，又能促使乳汁的分泌。

4.還可試試熱敷，這也可幫助乳腺通暢。除非寶寶真的不肯吃奶，一般不要使用吸奶器，那樣會使身體分泌更多的乳汁，加劇疼痛。要盡量讓寶寶根據需要吃奶，這樣乳房很快隻分泌寶寶需要的乳量。