現代人很多喜歡晨練，這是一種積極的運動方式，這是為了增強體質，預防疾病，促進健康。但你知道嗎？生活中還有一種方法能夠有效地替代晨練，而且也能夠很好地預防住疾病的發生，下麵就來一起看看吧。
(1)呼吸衰竭急性期:
①痰濕化熱，上壅於肺：治法：清肺利痰，止咳平喘。
方藥：桑白皮3g、瓜蔞30g、黃芩10g、魚腥草30g、桔梗10g、杏仁10g、陳皮10g、半夏10g、萊菔子10g、前胡12g、丹參20g、赤芍10g。
方中重用清熱化痰、止咳平喘之品，佐以丹參、赤芍活血化瘀以提高療效。此證為急性呼吸衰竭的早期，隻要能夠做到早發現、早治療則能阻止病情惡化。
②脾腎陽虛，水氣淩心：治法：健脾利濕，溫陽利水。
方藥：熟附片6g (先煎)、黨參15g、白術12g、苡仁20g、車前子20g、大腹皮15g、炙麻黃10g、白芍12g、桔梗10g、杏仁12g、陳皮12g、半夏10g、丹參15g。
方中熟附片溫補脾腎，黨參、白術、苡仁健脾，麻黃止喘，車前子、大腹皮行氣利水，白芍和營，桔梗、杏仁、陳皮、半夏宣肺止咳理氣化痰，丹參活血。若苔薄黃，去附片加前胡、魚腥草以清肺利痰。
③痰濁閉竅：治法：清肺利竅，芳香開竅。
方藥：陳皮10g、半夏10g、茯苓15g、桔梗10g、貝母10g、膽星10g、鬱金12g、菖蒲12g、枳實10g、梔子10g、甘草6g、黃芩10g。
方中陳皮、半夏、茯苓、桔梗、貝母燥濕化痰，膽星、鬱金、菖蒲豁痰開竅。枳實、黃芩、梔子、甘草通腑瀉熱。苔白膩者另服蘇合香丸，每次1粒，每日2次。若苔黃膩者，同時用5％葡萄糖250ml加清開靈40ml靜脈點滴、每日2次。
④肝風內動：治法：清肺利痰，滋陰平肝，活血熄風。
方藥：炙麻黃10g、杏仁10g、生石膏30g、銀花30g、甘草10g、生地15g、麥冬15g、生龍牡各12g、全蠍10g、僵蠶6g、菖蒲15g、鉤藤15g、丹參15g、川芎12g。
方中麻黃、杏仁、生石膏、甘草，銀花清肺化痰止喘。生地、麥冬滋肝陰，生龍牡、全蠍、僵蠶、菖蒲、鉤藤平肝熄風開竅。丹參、川芎活血。
⑤熱瘀傷絡：治法：清肺利痰，活血通絡。
方藥：炙麻黃6g、生石膏30g、杏仁10g、陳皮10g、半夏10g、前胡10g、紫菀15g、丹參15g、元胡10g、大小薊各12g、白芨12g、仙鶴草12g、三七粉3g衝服。
⑥陽微欲絕：治法：益氣養陰，回陽固脫。
方藥：獨參湯灌服，同時5％葡萄糖250 ml加生脈液40ml靜脈點滴。 附子10g先煎，幹薑6g、炙甘草10g。
(2)呼吸衰竭緩解期：
①肺腎兩虛：治法：補益肺腎。
方藥：黨參15g、麥冬15g、五味子6g、白術10g、紫菀10g、貝母10g、炙甘草6g、補骨脂10g、仙靈脾12g、仙茅12g。
方中黨參、麥冬、五味子、白術、炙甘草補益肺腎、斂氣。補骨脂、仙靈脾、仙茅補腎。紫菀、貝母止咳化痰。若偏於陰虛者方為北沙參20g、麥冬15g、玉竹15、生熟地各15g、山藥15g、山萸肉10g、枸杞子15g、龜板膠15g。
②心脾腎陽虛，水飲內停：治法：溫陽利水，化瘀通絡。
方藥：附片10g先煎、肉桂6g、熟地12g、山藥15g、山萸肉10g、丹參15g、茯苓20g、澤瀉15g、丹皮10g、補骨脂10g、五味子6g、川芎10g。
中藥
①竹瀝水，每次20ml，每日3次，用於急性呼吸衰竭有黃痰而不能服湯藥者。
②紫衣胡桃肉10g，每晚臨睡前緩嚼，用淡鹽水送服，用於呼吸衰竭緩解期。
③紫河車粉1.5g，每日3次，開水送服，用於呼吸衰竭緩解期
很多人都會說，但是大家卻不知呼吸衰竭，如果不經常注意，會對身體非常不利，嚴重的還會使身體被疾病致命。所以讀完上麵的介紹，長點心，愛自己才愛別人。
