現代人很多喜歡晨練，這是一種積極的運動方式，這是為了增強體質，預防疾病，促進健康。但你知道嗎？生活中還有一種方法能夠有效地替代晨練，而且也能夠很好地預防住疾病的發生，下麵就來一起看看吧。
一、治療
1、早期發現：智力低下患兒高度警惕有高危因素兒童的發育情況和給予定期的體格和精神心理評估，智力低下是可以被早期發現的，而早期的幹預治療和教育的效果顯著，如發現有上述早期異常情況，需要進行定期檢查和給予相應的幹預治療。
2、病因治療：智力低下的病兒大部分不能進行病因治療，隻有一部分遺傳代謝性疾病如苯丙酮尿症，半乳糖血症，先天性甲狀腺功能減退症等，可以早期發現，早期診斷，早期治療，對一些先天性遺傳性疾病可通過替代療法，飲食療法，藥物治療或手術治療。
3、神經係統營養劑治療和對症治療：可試用腦蛋白水解物（腦活素），吡拉西坦（腦複康），腦氨泰，增智膠囊等神經營養劑治療；兒童常常有興奮，衝動，自傷，傷人等行為異常，可采用適量抗精神病藥物，如氯丙嗪，奮乃靜，氟呱啶醇等控製異常行為，如伴有癲癇發作，應采用抗癲癇藥治療。
4、教育訓練：智力低下的康複治療仍以教育和訓練為主，研究證明智力低下兒童也具有相當大的潛能，他們的心理發展和成熟的速度雖較緩慢，積極進行早期教育與訓練，可促使他們智力的發展。
二、預後
應強調早期診斷和早期幹預，預後與病因和早期診治，早期訓練有關。
很多的人在四五十的年紀的時候，因為自己不夠愛護自己的，不夠愛護自己的就會被這種小兒精神發育遲緩，而導致最大的痛苦，這個時候後悔都晚了。
